Rīks darbojas abos galos

{h1}

Sākot ar šķēpu galu izciršanu primitīvos laikos līdz mūsdienu lāpīšanai ar datoru mikroshēmām, vīrieši vienmēr ir bijuši ļoti saistīti ar saviem rīkiem. Tūkstošiem gadu rīki ir palielinājuši un paplašinājuši mūsu dabiskās spējas, ļaujot mums iegūt spēku un kontroli pār dabu un mūsu apstākļiem un labāk pildīt savas lomas kā nodrošinātāji un aizsargi. Rīki ļauj mums veidot un veidot lietas mūsu ārējā vidē mūsu lietošanai un ieguvumiem.


Un tas ir tas, uz ko mēs parasti koncentrējamies, kad runa ir par rīkiem: ko šis rīks ļauj man darīt?

Bet kaut kas cits, kas jums jādomā, ir šāds: ar ko šis rīks nodarbojas Es?


Iespējams, esat dzirdējuši, ka instrumenti ir neitrālas lietas. Un tas ir taisnība vienā aspektā; piemēram, jūs varat izmantot āmuru, lai iebrauktu naglā ... vai kaut ko iebāztu kāda cilvēka galvā. Bet rīki absolūti nav neitrāli ar to, ka izvēlētie rīki un to izmantošanas veids ne tikai maina lietas ārēji, bet arī veido jūs iekšēji. Jezuītu priesteris un mediju zinātnieks Džons Kulkins izteicās šādi: 'Mēs veidojam savus rīkus, un pēc tam tie mūs.' Vai kā Darena kalēja draugi saka, 'Rīks darbojas abos galos.'

Tas, kā jūs izmantojat savus rīkus, jūsu smadzenēs rada reālas bioloģiskas un neiroloģiskas izmaiņas, kas būtiski maina to, kas jūs esat.


Tas ir jūsu prāts par rīkiem

Zinātnieki mēdza domāt, ka jaunībā mūsu smadzenes bija vijīgas un viegli veidojamas, bet pēc pusaudža gadiem tās nostiprinājās un sacietēja kā betons. Bet mūsdienu tehnoloģija, kas pētniekiem ir devusi vēl nebijušu izskatu par to, kas notiek smadzenēs, ir pilnībā pagriezusi šo teoriju. Izrādās, ka mūsu smadzenes ir ļoti “plastiskas”, un tas attiecas ne tikai uz jaunību, bet arī uz visu mūsu dzīvi. Mūsu pieredze, domas un rīcība katru dienu pastāvīgi tiek pārveidota un pārveidota.



Un arī ar rīkiem, kurus mēs izmantojam. Aizraujoši piemēri tam, kā mainās mūsu smadzenes saskaņā ar izmantotajiem rīkiem:


Kad MRI tika veikti vijolniekiem, tika konstatēts, ka viņu smadzeņu garozas daļa, kas atbilda kreiso roku pirkstiem (cipari, kurus viņi izmanto, lai pirkstu instrumentu stīgām), bija lielāka nekā nemūziķu smadzenēs. Bet abās grupās laukums, kas apzīmē labās rokas pirkstus, bija vienāds.

Kad Londonas taksistu smadzenes bija mācījies, viņiem tika konstatēts lielāks aizmugurējais hipokampi, smadzeņu daļa, kas atbildīga par apkārtnes telpisko attēlojumu apstrādi un integrēšanu. Šajā smadzeņu zonā glabājas mūsu mentālās kartes - galvenais rīks kaķēniem, kuriem nepieciešams orientēties pa pilsētu. Pētījums arī atklāja, ka aizmugurējais hipokamps pieauga lielāks, jo ilgāk kaķijs bija darbā.


Ir pierādīts, ka literātu un analfabētu smadzenes atšķirīgi rīkojas ar starpsfēru apstrādi. Kad cilvēks kļūst literāts, mainās smadzeņu kognitīvās darbības organizācija, un corpus callosum kļūst biezāks.

Iekšā pētījums ar pirmsskolas vecuma bērniem viena bērnu grupa vingrinājās mācīties savus burtus, tos rakstot, bet otra grupa praktizēja, redzot un sakot burtus. Pēc mēneša bērnu smadzenes tika skenētas ar MRI aparātu, kas parādīja, ka tiem, kas bija praktizējuši burtu rakstīšanu, nervu darbība bija lielāka un pieaugušajiem līdzīgāka nekā bērniem, kuri burtus bija teikuši skaļi.


Izmantojot internetu, tiek aktivizēta noteikta smadzeņu prefontālās garozas daļa. Kad cilvēki, kas ir jauni internetā, tiek iepazīstināti ar to, šī viņu smadzeņu daļa neuzrāda nekādu darbību. Bet, lietojot internetu tikai vienu stundu dienā piecas dienas, viņi šajā smadzeņu zonā izrāda tikpat lielu aktivitāti kā veterāni interneta lietotāji. Smadzeņu pārveidošana notiek mazāk nekā pēc nedēļas.

Rīku kompromisi

Tātad jūsu smadzeņu gadījumā rīks patiešām darbojas abos galos. Vai tā ir laba vai slikta lieta? Nu, tas ir gan. Kā saka psiholoģe Patrīcija Grīnfīlda, 'katrs medijs attīsta dažas kognitīvās prasmes uz citu rēķina.' Regulāra viena veida instrumenta izmantošana stiprinās dažas smadzeņu zonas, vienlaikus vājinot zonas, kas netiek vingrinātas; mūsu smadzenes darbojas pēc principa “izmanto vai zaudē”.


Piemēram, ar taksometru vadītājiem veiktais pētījums atklāja, ka, lai gan viņu aizmugurējie hipokampi bija lielāki nekā vidusmēra cilvēka, viņu priekšējie hipokampi bija mazāki; telpiskās atmiņas apgabals bija pārspējis cita veida atmiņu, un turpmākie testi parādīja, ka uzdevumus, kas saistīti ar telpisko atmiņu, cabbies bija grūtāk veikt.

Šāda veida garīgās kompromiss notiek ar visiem mūsu izmantotajiem rīkiem. Sērfošana tīklā var stiprināt smadzeņu zonas, kas nodarbojas ar tādām lietām kā roku un acu koordinācija, refleksu reakcija un vizuālo signālu apstrāde. Tas var arī stiprināt mūsu vizuāli telpiskās prasmes (palielinot spēju darīt tādas lietas kā, piemēram, pagriezt kādu objektu mūsu prātos) un darba atmiņu. Bet tajā pašā laikā, iespējams, daži zinātnieki, piemēram, Grīnfīlds, apgalvo, ka 'vājina' dziļu apstrādi ', kas ir pamatā' apzinātai zināšanu iegūšanai, induktīvai analīzei, kritiskai domāšanai, iztēlei un pārdomām '.

Mūsdienās problēma ir tā, ka mēs savā dzīvē izmantojam arvien mazāk rīku. Kādreiz mums bija ķekars specializētu rīku visiem dzīves dažādajiem aspektiem: papīrs un zīmuļi, kalendāri, kartes, grāmatas, āmuri, zāģi, telefoni, radio ... Tagad mums ir viens universāls rīks: dators.

Un tas ir par dažām šķībām smadzenēm.

Reģistrējiet savas smadzenes programmā Mental CrossFit

Smadzeņu izlēciens pāri plyometrics kastes ilustrācijai.

Vai esat kādreiz redzējuši puisi, kurš koncentrējās uz ķermeņa augšdaļas veidošanu, bet nekad neveica ķermeņa apakšdaļas vingrinājumus? Rezultāts bija gaļīgs, labi veidots rumpis kopā ar pāris nesamērīgām vistas kājām.

Tā kā paļaujamies uz datoriem, mēs izstrādājam dažas vistas kāju smadzenes. Dažas smadzeņu daļas mēs izmantojam par tonnu, bet ļaujam citām jomām atrofēties un neizmantot.

Un tas ir svarīgi.

Viens, jo mūsu tehnoloģija ne vienmēr var būt pieejama. Pārtrauciet GPS, un jums joprojām būs jāspēj lasīt reālu karti un izmantot savas “mentālās kartes”. Vai jūsu hipokamps būs atbilstošs uzdevumam?

Un divi, joprojām ir daudz mūsu dzīves jomu, kurām nepieciešamas mūsu smadzeņu daļas, kuras neaktivizē internets.

Tā bija aizraujošā (ja, manuprāt, nedaudz pesimistiskā) grāmata, Seklie, kas man lika domāt par šo tēmu. Autors Nicholas Carr raksta daudzas lappuses par spēcīgo tehnoloģiju ietekmi uz mūsu smadzenēm un mūsu domāšanu. Bet tieši šis īsais mazais novērojums no viņa paša dzīves man visvairāk piestiprinājās, jo tas skāra tik tuvu mājām:

Mans prāts ... [mainās]. Es nedomāju tā, kā domāju. Vissmagāk to jūtu lasot. Kādreiz man bija viegli iegremdēties grāmatā vai garā rakstā. Mans prāts ieslīgtu stāstījuma līkločos vai strīdu pagriezienos, un es pavadītu stundas, staigājot pa gariem prozas posmiem. Tas vairs reti notiek. Tagad mana koncentrēšanās sāk dreifēt pēc vienas vai divām lappusēm. Es kļūstu nervozs, pazaudēju pavedienu, sāku meklēt kaut ko citu, ko darīt. Man šķiet, ka es vienmēr velku savas pašķībīgās smadzenes atpakaļ uz tekstu. Dziļā lasīšana, kas agrāk radās dabiski, ir kļuvusi par cīņu.

Cik daudzi no mums varētu teikt to pašu par savu prātu? Un šī nespēja koncentrēties ietekmē ne tikai to, kā mēs lasām; lai gan mēs esam sagaidījuši, ka visas mūsu dzīves jomas darbojas kā internets, sniedzot mums īsus, nepārtraukti mainīgus mazus informācijas pārrāvumus, daudzas mūsu dzīves jomas spītīgi turpina darboties lēni, lineāri, kā tas ir bijis simtiem gadu . Dodoties kempingā, sēžot draudzes dievkalpojumā vai koledžas klasē, sarunas laikā kādam pievēršot pilnu uzmanību ... ja vienīgais izmantotais rīks ir dators, mūsu smadzeņu vistas kājas viegli izdala “sasprindzinājuma” laikā. šādas darbības. Viss ārpus tīkla jūtas daudz garlaicīgāks nekā agrāk. Bet dzīvē ir dažas pieredzes, kuras nevēlaties skenēt un skriet cauri, bet gan vēlaties sevi pilnībā pazaudēt. Tātad, kā saglabāt spēju patiesi iegremdēties dzīvē?

Atbilde ir nevis pārtraukt savu internetu un izmest datoru ārā pa logu, bet gan reģistrēt smadzenes “Mental CrossFit”. Jūs, iespējams, jau esat dzirdējuši par CrossFit. Tā ir fitnesa programma, kuru regulē šis vienkāršais misijas izklāsts:

CrossFit mērķis ir veidot plašu, vispārēju un iekļaujošu fitnesu. Mēs esam centušies izveidot programmu, kas vislabāk sagatavos praktikantus jebkuram fiziskam gadījumam - ne tikai nezināmajam, bet arī nezināmajam. Apskatījuši visus sporta un fiziskos uzdevumus kolektīvi, mēs vaicājām, kādas fiziskās prasmes un adaptācijas visplašāk varētu dot priekšroku sniegumam. Spēja, kas tiek izmesta no visu sporta prasību krustojuma, loģiski loģiski noderētu visiem sporta veidiem. Kopumā mūsu specialitāte nav specializējusies.

Šī filozofija darbojas ne tikai jūsu fiziskajā ķermenī, bet arī jūsu garīgajās spējās. Ikdienas dzīvē jums jāmēģina “sodīt speciālistu”, izveidojot visas prāta daļas un sagatavojot to visam un visam, izmantojot plašu instrumentu klāstu, ne tikai datoru. Jūs vēlaties, lai pēc iespējas vairāk jūsu smadzeņu apgabalu būtu pēc iespējas piemērotāki un rotaļīgāki.

Daži no veidiem, kā to izdarīt, ir:

Kamēr jūs tonizējat savas smadzenes, izmantojot dažādus instrumentus savā dzīvē, jūs stiprināt arī cilvēka garu un raksturu. Zinātnieki to, protams, nevar pierādīt (lai arī daži ir teorēti interneta izmantošana noved pie tādu sociālo prasmju kā empātijas samazināšanās), taču jūs noteikti to esat jutis pats savā dzīvē. E-pasta rakstīšana jūtas ļoti atšķirīga nekā rakstot vēstuli ar roku. Stunda, kas pavadīta sērfojot tīklā, jūtas ļoti atšķirīga no pavadītās stundas whittling uz lieveņa. Kad mēs aprobežojamies tikai ar vienu instrumentu, mēs izslēdzam savas gara iespējas, kā Karrs tik labi raksturo:

In Izpratne par medijiem, Makluhans rakstīja, ka mūsu rīki galu galā 'sastindzina' jebkuru ķermeņa daļu, ko tie 'pastiprina'. Mākslīgi pagarinot kādu daļu no sevis, mēs arī attālināmies no pastiprinātās daļas un tās dabiskajām funkcijām. Kad tika izgudrotas spēka stelles, darba dienas laikā audēja varēja saražot daudz vairāk audumu nekā to varēja izdarīt ar rokām, taču viņi upurēja daļu roku veiklības, nemaz nerunājot par dažām viņu “izjūtām”. audums. Viņu pirksti, pēc Makluhana vārdiem, kļuva nejūtīgi. Lauksaimnieki līdzīgi zaudēja augsnes sajūtu, kad sāka izmantot mehāniskās ecēšas un arklus. Mūsdienu rūpniecības saimniecības darbinieks, sēžot savā gaisa kondicionētajā būrī virs milzīga traktora, reti pieskaras augsnei - kaut arī vienā dienā viņš var apstrādāt lauku, kuru viņa kapļu priekštecis mēneša laikā nevarēja apgriezt. Atrodoties pie sava auto stūres, mēs varam iziet daudz lielāku attālumu, nekā mēs varētu veikt kājām, taču mēs zaudējam gājēja intīmo saikni ar zemi.

Tūkstošiem gadu rīki ir palīdzējuši mums pilnvērtīgāk dzīvot savu dzīvi, un ir prātīgi uzņemt un apgūt jaunos izstrādātos. Bet mūsu ziņā ir turpināt apzināti un uzmanīgi izmantot rīkus, lai tie ļautu mums būt vairāk, nevis mazāk, dzīvs.

Avots:

Seklie Autors Nikolass Karrs