3 harizmas elementi: klātbūtne

{h1}

Šī rakstu sērija tagad ir pieejama kā profesionāli noformēta un uzmanības novēršanai veltīta e-grāmata, kuru varat lasīt bezsaistē jūsu brīvajā laikā. Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.


Vai esat vecākais vidusskolā un kandidējat uz Studentu padomes prezidentu?

Vai jūs esat uzņēmējs, kurš vēlas veiksmīgi sasniegt un piesaistīt investorus?


Vai jūs esat militārpersona, kas strādā, lai uzvarētu savu vīriešu lojalitāti?

Vai jūs esat pārdevējs, kurš mēģina piesaistīt dažus jaunus klientus?


Vai esat koledžas profesors, kurš vēlas nokļūt pie saviem studentiem?



Vai jūs esat viens puisis, kurš meklē mīlestību?


Neatkarīgi no dzīves situācijas un individuālajiem mērķiem, viens no vissvarīgākajiem panākumu instrumentiem ir jūsu personiskā harizma. Harizma ir tas, kas ļauj komandēt istabu, piesaistīt citus sev un pārliecināt cilvēkus par savām idejām. Tā ir būtiska daļa no līdera veida, kurš uzvar uzticīgus sekotājus, kuri vēlas doties uz jums līdz pasaules galam. Harizmātiski vīrieši tiek uztverti kā simpātiski un spēcīga, dinamiska, neatvairāma kombinācija, kas viņiem paver bezgalīgas durvis.

Harizma var šķist noslēpumaina īpašība - kaut kas tāds, ar kādu piedzimst daži vīrieši, bet citi nē. Bet tas tā laimīgi nav. Lai izveidotu sevi par vīrieti ar spēcīgu magnētismu, jums nav jābūt sasniegtam ģenētiskās harizmas loterijā.


Harizmu nebūt nav maģiska un neizskaidrojama īpašība, harizmu var sadalīt konkrētu, galvenokārt neverbālu uzvedību kopumā, ko var iemācīties, praktizēt un padarīt dabisku. Olivia Fox Cabane, grāmatas autore Harizmas mīts, šīs uzvedības iedala trīs kategorijās: Klātbūtne, Spēks un Siltums. Veikli apvienojot, šie trīs komponenti rada spēcīgu personīgo pievilcību.

Mēs veltīsim veselu amatu katrai no šīm trim harizmas sastāvdaļām. Katrā no tiem tiks sniegts pārskats par komponentu, kā arī praktiski padomi tā izstrādei un ieviešanai. Vēlāk mēs aplūkosim harizmātisku ķermeņa valodu, un, tā kā ne katrs harizmas “stils” ir piemērots katrai situācijai, mēs apspriedīsim, kādu uzvedību dažādās situācijās izmantot vai mazināt.


Šodien mēs sāksim runāt par pirmo harizmas komponentu: klātbūtni.

Harizmas komponents Nr. 1: klātbūtne

Kalps, sieviete, kopā, uz, bijušais, skola, diner, illustration.


Vai jūs kādreiz esat bijis sarunā ar kādu, un jūs varētu teikt, ka jums nav pievērsta visa viņu uzmanība?

Kā tas tev lika justies?

Droši vien mazliet kaitina.

Diemžēl šķiet, ka arvien mazāk cilvēku ir pilnībā klāt un ir iesaistījušies ar personām, ar kurām viņi mijiedarbojas. Pilnīga iesaistīšanās sarunā, iespējams, vienmēr ir bijusi izaicinājums, kā mums visiem ir mazliet sarunvalodas narcissists mūsos.

Tagad, kad viedtālruņiem ir piesātināta mūsdienu dzīve, būt pilnībā klāt ir vēl grūtāk. Mūsdienās cilvēki mēģina (neveiksmīgi) mainīt uzmanību starp divām pasaulēm - reālo pasauli, kurā dzīvo cilvēki, ar kuriem viņi fiziski atrodas, un kibernoziegumu pasauli, kas sūta viņiem sūtījumus pa tālruni. Dodieties uz jebkuru restorānu Amerikā, un jūs noteikti redzēsiet galdus ar cilvēkiem, kuri tukši skatās uz viedtālruņiem un gandrīz nemaz nesadarbojas. Šis video kas pirms dažām nedēļām izplatīja starpcaurules, lieliski atspoguļo veidu, kādā tehnoloģija ir izveidojusi neeksistējošu sargu sabiedrību. Diezgan skaudra.

Labās ziņas par visu šo ir tas, ka tagad ir neticami viegli atšķirt sevi no iepakojuma, vienkārši esot pilnībā klāt cilvēkiem un pievēršot viņiem pilnīgu uzmanību.

Kad jūs domājat par harizmu, jūs varētu domāt mēģināt padarīt sevi par super satriecošu citiem. Bet paradoksāls harizmas noslēpums ir tas, ka tas nav par taurēšanu jūsu labas īpašības, bet padarot cits cilvēks jūtas labi par sevi. Īsta harizma liek otram justies svarīgam; pabeidzot mijiedarbību ar tevi, viņi jūtas labāk par sevi nekā agrāk.

Koncentrējoties uz garīgo un emocionālo enerģiju kādam, kad jūs mijiedarbojaties, jūs veidojat šo svarīguma sajūtu. Cilvēki būtībā vēlas uzmanību - viņi vēlas tikt atzīti un atzīti.

Lai jums būtu un parādītu harizmu, jums nav jābūt izejošam, sabiedriski ekstravertam. In Harizmas mīts, Cabane min tehnoloģiju uzņēmēju Elonu Musku kā piemēru tam, kurš apguvis harizmātiskas klātbūtnes mākslu. Pēc būtības viņš ir neticami inteliģents un diezgan kluss puisis; tomēr viņš ar intensīvu uzmanību un klātbūtni līdzsvaro savas introvertētās tieksmes. Viņam nav jābūt partijas ekstravertai dzīvei, lai tas liktos magnētisks; tā vietā, lai pļāpātu visus un piedāvātu mazliet par sevi daudziem cilvēkiem, viņš koncentrējas uz to, lai dažiem pievērstu pilnīgu, intensīvu uzmanību; to darot, viņš liek viņiem justies neticami īpašiem. Harizma nav vienmēr saistīta ar kvantitāti, bet gan ar kvalitāti.

Klātbūtnes nodošana ir vienkāršs jēdziens, taču bieži to ir grūti sasniegt. Jūs to nevarat vienkārši viltot. Cilvēki pārsteidzoši prasmīgi atšifrē jūsu izlikto interesi. Lai patiesi nodotu klātbūtni, jums tas faktiski ir jādara būt klāt. Ir nepieciešams ievērojams gribasspēks, lai visu uzmanību koncentrētu uz cilvēku, ar kuru jūs šobrīd esat. Bet, tāpat kā visas lietas, ar praksi tas kļūst ievērojami vieglāk.

Tālāk ir sniegti daži padomi, kā attīstīt harizmātisko klātbūtni:

Noved sevi šeit un tagad. Klātbūtne sākas jūsu prātā. Ja jums liekas, ka, domājot ar kādu, domas ir izslēgtas kaut kur citur, izmēģiniet šo mazo vingrinājumu, lai jūs atgrieztos šeit un tagad. Koncentrējieties uz fiziskām sajūtām savā ķermenī, kuras jūs bieži ignorējat. Tā varētu būt jūsu elpa vai arī sajūta, ka kājas pieskaras zemei. Meditējot par šīm sajūtām, jums nav jāpavada ļoti ilgi. Tikai sekunde vai divas jūs atgriezīsit brīdī, kad kopīgojat ar šo personu.

Pārliecinieties, ka jums ir fiziski ērti. Ir grūti pilnībā atrasties kopā ar kādu, kad domājat tikai par to, cik nepatīkami ir pievilktas jūsu bikses vai cik karsts tas ir. Šajā nolūkā dariet visu iespējamo, lai nodrošinātu pēc iespējas ērtāku dzīvi. Kā Antonio ir daudzkārt uzsvēris - valkājiet pareizi pieguļošas drēbes! Papildus palīdzībai izskatīties labāk, labi piemēroti apģērbi ļauj justies labāk. Citas lietas, ko varat darīt, lai palielinātu savu fizisko komfortu, ir šādas pietiekami gulēt, kofeīna atlaišana (esiet mierīgs, nevis nervozs) un noregulējiet termostatu (kad varat), lai temperatūra būtu patīkamāka.

Ieslēdziet ierīces bez skaņas un atstājiet tās neredzamā vietā. Tam ir divi mērķi. Pirmkārt, tas mazina kārdinājumu jums tos pārbaudīt, kamēr jūs sazināties ar kādu citu. Otrkārt, tas nosūta spēcīgu ziņu personai, ar kuru esat kopā, ka viņa ir pilnībā pievērsusies jūsu uzmanībai un viņš to nedala ar viedtālruni, kas novietots uz galda. (Šeit ir pilnīgs viedtālruņa ieraduma izkustināšanas ceļvedis.)

Skatieties personai acīs, kad viņš runā. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuriem ir augstāks acu kontakts ar citiem, tiek uzskatīti par tādiem, kuriem piemīt vēlamās īpašības, tostarp siltums, godīgums, sirsnība, kompetence, pārliecība un emocionālā stabilitāte. Un ne tikai tas, ka palielinās acu kontakts, šķiet, ka jūs visnotaļ pievilcīgāks šķiet tiem, ar kuriem mijiedarbojaties, bet arī uzlabo šīs mijiedarbības kvalitāti. Acu kontakts piešķir jūsu apmaiņai tuvības sajūtu un atstāj jūsu skatiena uztvērēju pozitīvāku par jūsu mijiedarbību un arī vairāk saistītu ar jums.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan acu kontakts labi palīdz veidot tuvību draudzīgās situācijās, jaunākie pētījumi liek domāt, ka tas var atspēlēties, kad mēģināt pārliecināt kādu, kurš skeptiski vērtē jūsu viedokli.

Lai uzzinātu vairāk par acu kontakta nozīmi, noklikšķiniet šeit. Lai uzzinātu, kā izveidot acu kontaktu taisnība veids, noklikšķiniet šeit.

Mājiens, lai parādītu, ka klausāties. Bez acu kontakta, vienkāršs veids, kā nodot klātbūtni, ir ķermeņa valoda un, konkrētāk, ar galvas nodošanu. Bet esiet apdomīgs ar niecīgajiem mājieniem. Pārmērīga pārpilnība var norādīt, ka jūs pārāk cenšaties izpatikt un vienoties ar personu, kas samazina viņu uztveri par jūsu spēku. Arī pamāj tikai piemērotā laikā; jums būs patiesi jāuzklausa, lai zinātu, kad ar mājienu ir jēga.

Uzdodiet skaidrojošus jautājumus. Vienkāršs veids, kā kādam parādīt, ka esat pilnīgi kopā ar viņu, ir uzdot skaidrojošus jautājumus pēc tam, kad viņš vai viņa ir runājusi. Piemēram, jūs varētu jautāt: 'Kad jūs sakāt ________, ko tieši jūs domājat?'

Vēl viens lielisks precizējošs jautājums mums rodas no Dr Stephen Covey's Septiņi ieradumi ļoti efektīviem cilvēkiem. Būtībā jūs pārfrāzējat tikko teikto un piebilstat: “Vai es jūs pareizi saprotu?”

Neformālākās sarunās uzdodiet cilvēkiem šādus jautājumus: “Kāda bija jūsu iecienītākā daļa?” vai 'Kas jums bija grūtākais?' Cilvēkiem ļoti patīk pārdomāt un atbildēt uz šādiem jautājumiem.

Lai iegūtu vairāk informācijas par to, kā uzdot jautājumus, kas parāda, ka jūs patiešām klausāties, noklikšķiniet šeit.

Izvairieties no ņurdēšanas. Mierīgs signāls citai personai norāda, ka jūs neesat apmierināts vai apmierināts un ka vēlaties atrasties kaut kur citur. Tāpēc nejauciet īkšķus vai tālruni. Izvairieties meklēt apkārt notiekošo, kas signalizē otrai personai, ka meklējat labāku iespēju nekā pašreizējā.

Nedomājiet par to, kā jūs reaģēsit, kamēr persona joprojām runā. Mums visiem ir tendence to darīt. Mūsu iekšējais sarunvalodas narcissists vēlas būt gatavs ielēkt un sākt runāt, tiklīdz būs atvērums. Bet, ja jūs domājat par to, ko jūs sakāt, jūs acīmredzot līdz galam neklausāties, ko saka otra persona. Tas ir dabiski, ja vēlies, lai tev būtu ideja par to, ko tu saki, pirms to saki, taču ir pareizi strādāt ar savu atbildi, kad to sniedzi; aptver pauzi. Kā mēs apspriedīsim rakstā par varu, visvairāk runā cilvēki ar zemu statusu un jūt nepieciešamību aizpildīt katru klusumu.

Pagaidiet divas sekundes, pirms atbildat. Pārtraukums tajā pašā brīdī, kad cilvēks pārtrauc vai pārtrauc runāt signālus, ka jūs darāt iepriekš minēto; domājot par to, ko jūs teicāt, nevis pilnībā viņos klausoties. Neverbālā uzvedība ir spēcīgāka nekā verbālā, tāpēc izmantojiet šo Cabane triku, lai parādītu, ka jūs patiešām esat noregulējis:

Kad kāds ir runājis, pārbaudiet, vai jūs varat ļaut jūsu sejas izteiksmei vispirms reaģēt, parādot, ka jūs absorbējat to, ko viņš tikko teica, un dodot viņu izcilajam paziņojumam pelnīto uzmanību. Tikai tad, pēc aptuveni divām sekundēm, jūs atbildat.

Secība notiek šādi:

  • Viņi pabeidz savu teikumu
  • Tava seja iesūcas
  • Tava seja reaģē
  • Tad un tikai pēc tam jūs atbildat

Atbalstiet savas citas klausīšanās prasmes. Noteikti pārbaudiet mūsu ieraksts par aktīvo klausīšanos, lai iegūtu vairāk padomu, kā to uzlabot vitāli svarīga prasme. Sekojiet tiem, un jūs ievērojami uzlabosiet savu harizmātisko klātbūtni.

Klausieties manu podcast ar Olivia Fox Cabane par harizmu:

Izlasiet visu sēriju

3 harizmas elementi: spēks
3 harizmas elementi: siltums
Gadījuma izpēte no Piedāvājums ir nakts
Podcast: Harizmas mīts kopā ar Olīviju Foksu

___________

Ilustrācijas autore Teds Slampjaks