Stiprini savu cilti: ziņojums par atomu atlantu vanguardu

{h1}

Viss sākās ar e-pastu:


Sveiks, Brett-

Mums ir gaidāms pasākums, uz kuru es personīgi vēlētos jūs uzaicināt zvanīt uz Vanguard. Tas būtībā ir 36 stundas, lai iemācītos visas vīrieša prasmes, kuras tētis jums nekad nav mācījis, vai arī jūs gadu gaitā esat aizmirsis.


- Tod

Es noklikšķināju uz viņa pievienotās saites, kas deva notikuma norādi: Dzīvnieku miesa. Pistoles šaušana. Taktiskās zāles. Nazu cīņas līdzekļi. Troses prasmes.


Man bija jāiet.



Tāpēc es lidoju uz Ostinu, Teksasā, lai pavadītu nedēļas nogali kopā ar Atomu sportistu sporta zāle kādā pasākumā viņi piezvanīja uz Vanguard.


Zemāk es dalos ar pārskatu par pieredzi. Kamēr Tods atteicās no manas ieejas maksas, es pats apmaksāju ceļa izdevumus, un viņš man nelūdza pierakstīt. Es to gribēju darīt pēc savas gribas iemeslu dēļ, kurus es apspriedīšu noslēgumā.

36 stundas cilvēka prasmju

Atoma atlēts ir Toda Mūra un Džeika Zensa dibinātā sporta zāle, kas atrodas Ostinā, Teksasā. Viņu misija ir padarīt savus sportistus “stiprākus, ātrākus un grūtāk nogalināt”, un viņi to paveic, izmantojot CrossFit stila treniņus. Viņi tomēr ātri norāda, ka, lai gan viņu treniņi ir līdzīgi CrossFit treniņiem, viņi ir izveidojuši savu unikālo programmu.


Atomu sportists nolēma organizēt pasākumu, lai saviem biedriem sniegtu pieredzi, kas saistīta ar viņa misiju, ārpus parastās fiziskās sagatavotības. 2014. gads bija Vanguard atklāšanas gads, un pasākums notika Reveille Peak pilsētā Teksasas štatā, tikai stundu ārpus Ostinas. Tas sākās piektdienas vakarā un ilga līdz svētdienas rītam.

Teltis lauka atlētu sportistu Vanguard ziņojumu pārskatā.


Apmeklēja 45 cilvēkus, no kuriem aptuveni 90% bija dūdi. Atmosfēra bija ļoti ikdienišķa un nepiespiesta - līdzīgi kā nedēļas nogales kempinga brauciens ar draugiem. Visi gulēja teltīs, ko paši bija cēluši un iekārtojuši, un, izņemot lieliskus svētkus pēdējā vakarā, ēdiens bija tipisks kempinga ēdiens - brokastīs auzu pārslu un sestdienas pusdienās MRE. Bija arī daudz alus un soda nakts pūciņiem ap ugunskuru.

Pēc tam, kad mēs visi piektdienas vakarā esam uzcēluši teltis, mācības uzreiz sākās ar sauszemes navigāciju. Pārējās nedēļas nogales ātrums bija ātrs; vienīgā reize, kad mēs kaut ko nemācījāmies vai aktīvi iesaistījāmies, bija tad, kad mēs naktī stāvējām pie ugunskura vai gulējām.


Nedēļas nogalē tika apskatīts šādi:

Sauszemes navigācija

Vīrieši pulcējās ap topogrāfisko topo Map zemes navigāciju.

Punktu zīmēšana mūsu topogrāfiskajā kartē, kas paredzēta sauszemes navigācijas kursam.

Pirmajā naktī mums bija praktiska nodarbība par zemes navigāciju, izmantojot topogrāfisko karti, kompasu un transportieri. Es izdomāju, ka šajā ziņā būšu vecs profesionālis, jo biju pavadījis visu rītu TĀ taktiskā pulcēšanās dažas nedēļas agrāk šaujot azimutus un skaitot tempus. Bet, kad mums bija jāsāk zīmēt punkti mūsu kartē, es sapratu, ka esmu diezgan daudz aizmirsis, tāpēc bija patīkami saņemt atsvaidzinājumu un pazemojošu atgādinājumu, ka šāda veida prasmes ātri pasliktinās, ja jūs tās nepraktizējat.

Dzīvnieku miesa

Cilvēks lauka kleita miesnieks Trusis savilkts.

Brendons Vilins no Tandem Farm Co demonstrē, kā novākt trušu.

Šī sesija bija tā, kuru gaidīju visvairāk. Es nekad neesmu nogalinājis dzīvnieku un pēc tam to ēdis, bet tas ir kaut kas, ko es gribēju iemācīties darīt, jo, labi, nekad nevar zināt, kad jūs varētu izmantot šādu prasmi. Turklāt, manuprāt, ir žēl, ka lielākā daļa mūsdienu cilvēku (mani ieskaitot) ir pilnīgi atrauti no vietas, no kurienes nāk viņu gaļa.

Vīrieši savāca un iztīrīja trusis ēšanai.

Uzziniet, kā tīrīt trušu ēšanai.

Brendons Vilins no Tandem Farm Co. pasniedza nodarbības par dzīvnieku gaļas izciršanu. Viņš no savas fermas atveda vairākus trušus un vistas, lai katra komanda varētu savākt, iztīrīt un miesot savus dzīvniekus.

Brendons pavadīja daudz laika, runājot par to, cik svarīgi ir cilvēcīgi novākt jebkuru dzīvnieku, kuru plānojat ēst, un nodrošināt, ka jūs tikai miesojat veselīgus dzīvniekus, lai pats neslimotu.

Noplūkt vistu, kas pulcējās ap galdu.

Vistas plūkšana.

Pēc tam viņš iegāja tieši demonstrācijā par trušu un vistu novākšanu un gaļas izciršanu, pirms katrai komandai deva savus dzīvniekus, kuros praktizēties. Tā kā es biju piepilsētas iedzīvotājs, kurš bija ēdis tikai tādu gaļu, kas nāk glīti iesaiņota plastmasā, es domāju, ka es mazliet skarbi izturēšos pret dzīvnieka nogalināšanu un zarnu izņemšanu. Bet tas bija pārsteidzoši dabiski. Nejutos dīvaini vai rupji.

Brendons mūsu novākto trušu un vistas gaļu ievietoja dzesinātājos, kad mēs to izdarījām, un izmantoja to, lai visu nakti mums izveidotu milzu svētkus.

Nazu un ieroču pašaizsardzība

Vīrieši pulcējās un Tims demonstrēja aizsardzību no uzbrukuma nazim.

Tims demonstrē aizsardzību no uzbrukuma ar nazi

Šī bija vēl viena sesija, kuru gaidīju ar nepacietību. Es biju pārsteigts, kad, ierodoties Vanguard, uzzināju, ka ar nažu kombināciju nodarbību mācīs Tims Kenedijs, Zaļās Beretes snaiperis un # 7 UFC vidējā svara cīnītājs. Tims mūs izlaida cauri dažāda veida nažiem, kurus varēja izmantot pašaizsardzībai, kā arī to, kas jums jādara, ja kāds kādreiz uzvelk jums nazi. Pēc tam mēs izmantojām manekena nažus un vingrinājāmies atbruņot nažu uzbrukumus.

Tims atnesa arī dažus manekena ieročus un pārlika dažus pamatus par to, kā rīkoties, ja kāds tuvā attālumā uzvelk jums ieroci, pēc kura mēs varējām praktizēties viens otram.

Pašaizsardzība atbruņo uzbrucēju ar ieroci.

Es praktizēju atbruņot uzbrucēju, kurš tuvu tuvumā tev uzvelk ieroci.

Šī man bija acu atvēršanas sesija. Manam prakses partnerim bija manekens, kamēr es turēju lelli, un mēs ar slēptiem ieročiem sākām 15 jardu attālumā viens no otra. Pēc tam mēs darījām visu iespējamo, lai izveidotu pēc iespējas vairāk reāla naža uzbrukuma scenārija. Mans partneris lēnām tuvojās man, sauca mani, izteica mutiskus draudus utt. Kad viņš aizvēra apmēram pusi no sākotnējā attāluma starp mums, viņš izvilka nazi un sāka steigt mani durt. Es iedomājos, ka būs ļoti viegli nokāpt no izlikta šāviena, pirms viņš nonāks pie manis, bet es tikšu pieķerts, ja tas neizrādīsies grūtāk, nekā es domāju.

Es vairākas reizes nomiru no naža brūcēm.

Un tas bija situācijā, kad es zināju, kas nāk! Es nevaru iedomāties, cik daudz grūtāk tas būtu reālā naža uzbrukumā, kur jūs nezināt, ka tas nāk, un adrenalīns sūknējas caur jūsu vēnām. Nodarbība man mācīja, ka tuvu ceturtdaļai nāvējošā sastapšanās gadījumā jūsu ierocim nevajadzētu būt pirmajai lietai, pie kuras ejat. Varbūt Šons Konerijs to dabūja atpakaļ: nenesiet ieroci cīņā ar nazi.

Brazīlietis Džiu-Džitsu pašaizsardzībai

Donalds Parks demonstrē dažus BJJ pašaizsardzības nolūkos.

Donalds Parks demonstrē dažus BJJ pašaizsardzības nolūkos. Viņš ir izcilākais instruktors un BJJ praktizētājs - Panamerikas čempions, Gracie Worlds atklātā svara čempions un Gracie Nationals čempions. Lai sāktu, viņš ir ieguvis ekonomikas zinātņu bakalaura grādu Prinstonā un maģistra grādu finansēs Čikāgas universitātē. Smadzenes un kauli.

Donalds Parks, čempions brazīliešu Džiu-Džitsu cīnītājā un galvenais instruktors plkst Greisija Humaita Ostinā, pasniedza sesiju par BJJ principu izmantošanu pašaizsardzības spēkos. Mēs praktizējām turētājus, stiprinājumus un sargus.

BJJ principi pašaizsardzībā un praksē tur stiprinājumus un sargus.

Taktiskā medicīna

Mediķis Džastins Hurzelers demonstrē žņauga lietošanu.

Džastins Hurzelers demonstrē žņauga lietošanu.

Džastins Hurzelers, EMT-P lauka feldšeris un Viljamsonas apgabala Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestu mācību virsnieks, pasniedza taktiskās medicīnas nodarbības. Mēs iemācījāmies izmantot žņaugu, kā izveidot šinas un izturēties pret salauztiem kauliem, un praktizējām nažu un ieroču brūču aizbāžšanu, izmantojot lielu cūkgaļas olu plāksni kā ievainotu miesu.

Lodes brūces apstrāde uz cūkgaļas plātnes Atomistu sportistu avangards.

Uzziniet, kā ārstēt lodes brūci uz cūkgaļas gabala.

Šķēršļu josla

Kalps, rīcība, šķēršļu josla, atomu, atlēts, Vanguard.

Rančā, kurā mēs uzturējāmies, bija milzīgs šķēršļu josla. Es savā dienā esmu veicis vairākus kursus, un jūs parasti redzat tāda paša veida šķēršļus. Tomēr šim bija tādi, kādus vēl nebiju redzējis. Viņi bija diezgan grūti, bet es varēju tikt cauri viņiem visiem ... izņemot pēdējo.

Atomu atlēts Vanguard vīrietis karājas pie virves virs dubļu bedres.

Punkts, kurā manām rokām šķita, ka viņi grasās nokrist ...

Tā bija virve pāri lielam dīķim. Jūs varat vai nu šķērsot virvi, izmantojot mežziņa rāpošanu, kas liek jums virves virsū, vai arī pērtiķu rāpošanu, kas liek jums apakšā. Es devos kopā ar mērkaķu rāpošanu, jo it kā tas ir vieglāk no abiem.

Lietas sākās lieliski. Es domāju, ka guvu labus panākumus, bet tad manas vēnas sāka piepildīt sakāmvārdu akumulatoru skābe. Es izdomāju, ka man jābūt tuvu otrai pusei. Nē. Es biju pusceļā. Es pieķēros katram spēkam, kas man bija palicis, sakodot zobus, cerot, ka tas tiks galā ar manu neskarto cieņu. Mans tvēriens beidzot izdeva tikai dažas pēdas no otras puses.

Atomu sportists Vanguards Brets krīt dubļu bedrē.

…. un tur iet mans vīrišķīgais lepnums. Mēs atkal tiksimies ar virvi pār dīķi!

Nu, vismaz tas man iemācīja, ka man jāstrādā pie saķeres spēka - ko esmu darījis ar savu Crush kapteiņi!

Pistoles apmācība

Pistoles apmācība šautuvē Atom Athlete Vanguard.

Džeiks Zenss nodarbojas ar pistoles trenēšanu.

Tods un Džeiks (kurš ir bijušais armijas īpašo operāciju karavīrs) kopā ar savu draugu Cal Reed, Coyote Run Tactical īpašnieku, vadīja šaušanas klasi. Viņi sāka ar drošības nolietojumu un pamatiem, un pēc tam pārcēlās uz dinamiskiem kustību un šaušanas treniņiem. Mēs izskrējām 50 jardus - protams, ar pistoli, un tad izdarījām divus sitienus uz tērauda mērķa. Tāda sirds sūknēšana noteikti nedaudz apgrūtina precīzus kadrus.

Nākamajā rītā Džeiks un Tods tos no mums, kuriem nebija jāsteidzas mājās, atgriezās diapazonā, lai vēl šautu. Džeiks kopā ar mani veica dažus treniņus ar bumbu un manekenu, kur viņš ielādēja manu žurnālu ar tiešraidē un manekena kārtām. Mācības mērķis ir atklāt, vai jūs paredzat atsitienu un saraustāt sprūdu. Ja jūs praktizējat labu sprūda kontroli, jūsu ieročam vajadzētu palikt pilnīgi nekustīgam, kad nokļūstat manekena kārtā; ja neesat, redzēsiet, kā jūs raustāties ar ieroci. Man, protams, bija kāda nopietna saraustīšanās. Bumbas un manekena treniņi tagad kļūs par regulāru manu pistoles treniņu daļu.

Repošana

Atomu sportistu atbaidīšanas tornis.

Bez lieliskā šķēršļu joslas, Reveille Peak ir arī milzīgs rappelling tornis. Atomsportista biedrs Kobijs Kruks, mūža alpīnists un āra inventāra veikala Alpine Cowboy īpašnieks, pasniedza klasi par repošanas pamatiem. Džastins Hurzelers - taktiskās medicīnas eksperts - ir apmācīts arī taktisko rappel un helikopteru ātrā virvē, tāpēc viņš mums parādīja dažas foršas repošanas prasmes, kuras jūs varētu redzēt tādās kā Call of Duty. Pārvarēšana ir kaut kas, ko es ilgu laiku nebiju darījis, tāpēc bija lieliski iegūt atsvaidzinājumu.

Satīt

Sestdienas vakarā mums bija milzu svētki, kas tika pagatavoti no visiem no rīta novāktajiem dzīvniekiem. Brendons no Tandem Farm Co gatavoja mums trušu sautējumu, grauzdētu vistu un kartupeļu biezeni. Ēdiens bija fantastisks. Tā bija pirmā reize, kad es ēdu trušu, un tas bija garšīgi! Mēs visi čakarējāmies ar novākto gaļu, daloties kara stāstos no nedēļas nogales.

Liels paldies Brendonam un viņa sievai, ka viņi pagatavoja lielisko grabu, kamēr mēs izklaidējāmies, repojot un šaujot ieročus.

Kopumā Vanguard bija lieliska pieredze, un es lieliski pavadīju laiku.

Noslēguma domas: stipriniet savu cilti

Atomu sportistu avangarda tikšanās zālē.

Jo es tikko biju apmeklējis TĀ taktiskā pulcēšanās dažas nedēļas pirms Vanguard man bija interesanta pozīcija, lai salīdzinātu un salīdzinātu divus notikumus ar līdzīgām misijām, bet atšķirīgu uzstādījumu. Es godīgi nevaru teikt, ka viens bija 'labāks' par otru. Abi bija lieliski; viņi vienkārši bija atšķirīgi.

Es iemācījos (vai pārzināju) daudzas prasmes Vanguard, kuras biju apguvis Muster, bet katram attiecīgajam pasākumam bija arī unikālas nodarbības. Salidojums bija piecas dienas garš; Vanguard bija tikai 36 stundas. Tā kā tas bija īsāks, Vanguard bija lētāks - 300 USD pret 900 USD. Musterā piedalījās puiši no visas valsts; Vanguard gandrīz pilnībā veidoja Atomic Athlete sporta zāles dalībnieki.

Muster ir strukturēts, cieši vadīts un labi organizēts. Tās dibinātājs Braiens Bleks un viņa sieva visu gadu to plāno. Tas klātesošajiem rada lielisku, neticami aizraujošu pieredzi, taču ko tādu salikt, piemēram, Muster, neviens nevar darīt - tam jābūt neatņemamai jūsu biznesa sastāvdaļai.

Šī iemesla dēļ es domāju, ka Vanguard pieejā ir kaut kas tikums. Pēc tam, kad es dalījos ar ziņojumu par Muster, es dzirdēju no daudziem puišiem, kuri teica, piemēram: 'Tas ir tik forši - es gribu sākt kaut ko līdzīgu tur, kur es dzīvoju.' Lai gan izpildīt kaut ko līdzīgu Musteram būtu grūti, ja ne neiespējami, ja tas nav jūsu galvenais mērķis, izveidot kaut ko līdzīgu Vanguard ir patiešām izdarāms. Tods un kompānija sarīkoja pasākumu tikai dažu mēnešu laikā un turēja to diezgan vaļīgu un ikdienišķu.

Un patiesībā tiešām tāpēc es gribēju izcelt Vanguard šeit, AoM. Kā kāds, kurš domā, ka pasaulei ir vajadzīgs mazāk tīklu un vairāk kopienuEs labprāt redzētu, ka vairāk sporta zāles un citas grupas sāk rīkot šāda veida pasākumus. Skaidrs, ka iespēja apgūt jaunas prasmes un kļūt noderīgākai un prasmīgākai ir nenovērtējama (un mēs varējām diezgan daudz iemācīties tikai 36 stundās!), Taču tikpat svarīga ir arī saistīšanās iespēja.

Kaut arī Muster rada lielisku draudzību starp vīriešiem, kuri katru gadu apmeklē, pēc tam, kad puiši ir beigušies, puiši atgriežas savās mājās visā valstī. Kaut kā Vanguard priekšrocība ir tā, ka tas ir grupas izaugums, kas jau fiziski sakņojas kādā vietā. Tur sabiedrība plaukst.

Mūsdienās cilvēkiem ir vajadzīga palīdzība, lai paziņas aizvestu ārpus sporta zāles, darba vai baznīcas sienām, lai izveidotu patiesas draudzības. Tāds pasākums kā Vanguard ir lielisks veids, kā to izdarīt. Gandrīz visi tur bija Atomic Athlete dalībnieki. Tie bija ļaudis, kas jau bija draugi, un nedēļas nogale viņiem deva iespēju padziļināt saikni ar kopīgiem ideāliem. Tādējādi tāds notikums kā Vanguard ir lielisks veids, kā uzbūvēt kaut ko mūsdienu vīriešiem patiešām nepieciešamu - cilti.

Tāpēc lielākais līdzņemšana, ko saņēmu no savas nedēļas nogales, bija tas, ka tikai ar nelielu iniciatīvu un nedaudz plānojot, citi vīrieši varēja kaut ko līdzīgu paveikt savā meža kaklā ar savu cilti. Tam pat nav jābūt sporta zāles vai baznīcas izaugumam, lai gan tas darbotos labi. Varat arī vienkārši apskatīt savu draugu loku un uzzināt, kādas prasmes jums visiem piemīt. Varbūt kāds no jums zina pirmo palīdzību, varbūt citam ir zināma pieredze cīņas jomā.

Apņemieties nedēļas nogali, kurā jūs visi sapulcēsities kempingā un mācīsit viens otram šīs prasmes. To izdarīja Tods un Džeiks. Visi instruktori bija Atomatlētikas sporta draugi un dalībnieki, kuri brīvprātīgi pavadīja laiku, lai mācītu savus cilts biedrus.

Ja nevienam no jūsu draugiem nav kompetences prasmēs, kuras vēlaties apgūt, tad lai visi nopelna naudu un nolīgtu kādu savā apkārtnē, kuram ir šī prasme nākt klajā un iemācīt jums.

Tam nav jābūt perfektam vai ar lielu pulku. Saglabājiet to nepiespiestu un jautru. Jums vienkārši jārīkojas.

Tiešām. Tas ir tik vienkārši.

________

Liels paldies Todam un Džeikam un pārējai Atomlēcēju ekipāžai, kas ļāva man dalīties pieredzē ar viņiem. Ja jūs šogad meklējat jaunu fitnesa programmu, es ļoti iesaku Atomic Athlete tiešsaistes programmēšana. Es to darīju pēdējos trīs mēnešus, un treniņi mani smēķēja.

Visas fotoattēlu autortiesības pieder White Blaze Media (Brian Flannery - kurš arī ir solīds puisis)