Kā novākt un lietot Dabas aspirīnu

{h1}


Redaktora piezīme: Šis ir viesa ieraksts no tuksneša izdzīvošanas eksperta un instruktora Krīks Stjuarts.

Kad es biju zēns, mans vectēvs Kentuki štatā mācīja, kā novākt manas dabiskās sāpju zāles. Viss sākās ar galvassāpēm un ilgu staigāšanu pa kalnu viņa mājas priekšā līdz dīķa malai, kur bija liels, košs balts vītols (Salix alba) pieauga. Izmantojot kabatas nazi, viņš no vienas jaunaudzes zara izcirta dažas gludas mizas šķipsnas. Viņš iespieda viņus mutē, lai “kādu laiku sautētu”, kā viņš to sauca, un iedeva man nelielu gabaliņu paraugam. Tas bija neticami rūgts un pēc garšas. . . medicīna.


Lai gan pēc tam es daudzas reizes lietoju vītolu mizu kā sāpju mazinošu līdzekli, es tikai vairāk nekā 15 gadus vēlāk sākšu to pētīt un eksperimentēt. Ja jums patīk ideja zināt, kā panākt sāpju mazināšanu izdzīvošanas situācijā, vai ievākt zāles no sava pagalma vai tuvumā esošās zaļās vietas, tad jūs novērtēsiet šādu informāciju par to, kā izmantot vītolu mizu kā mātes dabas aspirīnu.

Vītolu koku iepazīšana

Vītolu koks dīķa malā.

Skaisti raudoši vītoli (Salix sepulcralis) dīķa malā.


Visā pasaulē ir simtiem vītolu sugu. Viņi pieder pie ģints Salix, un daudzās jomās tos vienkārši sauc. Viņi mīl ūdeni un aug gandrīz visos pasaules mērenajos reģionos, kur ir pieejams ūdens. Esmu redzējis viņus arroju krastos Sonoran tuksnesī un Meinas purvainajos purvos. Viņi aug gandrīz katrā ceļmalas grāvī, gar upēm un dīķu malās. Ja jūs sagriežat dzīvu vītolu zaru (sauktu par griešana) pie koka un iebāž to zemē, tas, iespējams, sakņojas un izaug par savu koku. Esmu iestādījis simtiem vītolu koku savā īpašumā, izmantojot šo metodi, un visu šo vītolu esmu izmantojis labi, izmantojot to ne tikai medikamentiem, kurus es apspriedīšu, bet arī savās izdzīvošanas apmācības nodarbībās grozi, dabisko šķiedru saites, priekšgala un bulta, zivju šķēpi, priekšgala urbšanas komplekti un dažādi slazdi, tostarp piltuves zivju slazdi.



Vītols atstāj.


Vītolu lapas parasti ir garas un šauras. Tās ir visplašākās vidū un konusveida līdz punktam abos galos.

Vītolu lapas izriet pie ezera.


Lapu malas ir smalki zobotas. Lapas augšdaļa ir spilgti zaļa, un apakšdaļa bieži ir gaiši zaļa, kas dod daudz vītolu (piemēram, balto vītolu, Salix alba) sudrabains izskats no attāluma.

Mizas krāsu masīvs uz šiem jaunajiem vītolu spraudeņiem.

Mizu krāsu masīvs uz šiem jaunajiem vītolu spraudeņiem.


Jaunu koku un zaru miza ir ļoti gluda, un ar vecumu tā kļūst tumšāka un rievota. Daudzas vītolu šķirnes, īpaši tās, kas saistītas ar Salix alba agrā pavasarī ir spilgtas krāsas miza, kas var būt no dzeltenas līdz sarkanai.

Vītolu ārstnieciskās īpašības

Vītolu koku miza satur dabiski sastopamu ķīmisku savienojumu, ko sauc par salicīnu. Lietojot, jūsu ķermenis pārvērš salicīnu par salicilskābi, kas darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, lai mazinātu tādas kaites kā nelielas sāpes, galvassāpes, artrīts un muskuļu sāpīgums. Vītola mizā papildus salicīnam ir augu savienojumi, ko sauc par flavonoīdiem, kas darbojas arī, lai apkarotu iekaisumu.


Medicīniskais ieraksts par vītolu mizas lietošanu sāpju mazināšanai pastāv gandrīz katrā arhīva tekstā, kurā aplūkotas zāles un augu izcelsmes līdzekļi. Pat Hipokrāts par to rakstīja. To parasti izmantoja arī vietējie amerikāņi un daudzas citas pamatiedzīvotāju kultūras visā pasaulē.

Faktiski vītolu miza bija tik efektīva sāpju mazināšanai, ka agrīnie mūsdienu medicīnas celmlauži laboratorijā centās izveidot sintezētu versiju. Rezultātu, ko sauc par acetilsalicilskābi, 1853. gadā atklāja ķīmiķis Čārlzs Frederiks Gerhards. 1899. gadā vācu farmācijas uzņēmums BAYER to nosauca aspirīns.

Kā novākt vītolu mizu medicīnai

Atruna: es neesmu ārsts, un pirms vītola mizas kā zāļu lietošanas jums vajadzētu apsvērt iespēju konsultēties ar savu ģimenes ārstu. Viena lieta ir pārliecināta, ja jums ir alerģija pret aspirīnu vai citiem salicilātiem, tad jums, visticamāk, būs reakcija uz vītolu mizu. Pirms vītola mizas lietošanas jums vajadzētu ņemt vērā gandrīz visus brīdinājumus aspirīna pudeles aizmugurē.

Zāļu vītolu miza kapsulu vai ekstrakta veidā tiek pārdota lielākajā daļā dabisko pārtikas / zāļu veikalu un tiešsaistē. Bet jūs varat arī novākt savus no dabas.

Kamēr baltais vītols (Salix alba) un melno vītolu (Salix nigra), šķiet, ir visizplatītākās sugas, kas tiek izmantotas vītolu mizas komerciālai ražošanai. Esmu izmantojis mizu no neskaitāmām citām vītolu sugām, atrodoties laukā ar vienādu efektu. Visbiežāk esmu lietojis raudošo vītolu, kas ir baltā vītola šķirne un ir viegli pieejams manā apkārtnē.

Cilvēks, kurš tur vītolu.

Vītola kokam ir trīs slāņi, lai atpazītu:

  • Ārējā miza: tā ir miza, kuru redzat koka ārpusē. Tas ir ļoti plāns un gluds maziem stādiem un jauniem augšanas dzinumiem un ir nedaudz biezs un rievots uz vecākiem kokiem. Jūs vēlaties novākt mizu tikai no jaunajiem dzinumiem vai zariem, kas nav vecāki par 2 gadiem (apmēram ar īkšķa diametru vai mazāk). Jebkura vecāka un ārējā miza ir pārāk bieza un apgrūtinoša, lai ar to tiktu galā.
  • Iekšējā miza: balta vai krēmkrāsas vai nedaudz zaļa krāsa, iekšējā miza ir šķiedru slānis, kas atrodas tieši zem ārējās mizas. Tas ir ļoti plāns, tikai apmēram 1/8 collas vai mazāks. Šeit ir zāles.
  • Heartwood: Lielākā daļa zara vai koka atrodas tieši zem iekšējā mizas slāņa. Tas ir koka slānis, un to var izmest vai izmantot citiem amatniecības projektiem, piemēram, groziem.
Noplēšot vītola ārējo mizu.

Vītolu stāda iekšējo (un ārējo) mizu viegli noplēš agrā pavasarī.

Vītolu mizu var novākt jebkurā gada laikā, taču ideāli to darīt pavasarī divu iemeslu dēļ. Pirmais ir tas, ka pavasarī iekšējā miza ir izskalota ar sulu un šķidrumiem, padarot mizu viegli nomizojamu no zara vai maza koka. Indianas centrā, kur es dzīvoju, vītolu mizu var viegli noņemt no aprīļa līdz jūlija sākumam.

Otrkārt, pētījumi liecina, ka salicīna koncentrācija vītolu mizā ir visaugstākā pavasarī; pieauga līdz pat 12.5%, salīdzinot ar .08% rudenī.

Novākti jauni jaunaudžu kārklu dzinumi.

Jauni jaunaugļu vītolu dzinumi, kas novākti zālēm.

Ētiskai ražai vienmēr labāk griezt no jauniem augšanas dzinumiem vai zariem. Nekad nevajadzētu būt nepieciešams griezt tieši no izveidota vītola stumbra. Tas atvērtu koku iespējamai infekcijai un slimībām. Ražu vienmēr novāc atbildīgi.

Ārējās mizas nokasīšana, izmantojot kabatas nazi.

Ārējās mizas nokasīšana, izmantojot kabatas nazi. Es reti izmantoju laiku, lai to izdarītu.

Ja es noņemu mizu no jauna koka ar ļoti plānu ārējo mizu, es reti atlicinu laiku, lai nokasītu ārējo mizas slāni. Es parasti vienkārši iekļauju šo slāni ar iekšējām mizas šķiedrām. Tomēr, ja vēlaties noņemt ārējās mizas plāno slāni, to varat izdarīt, vienkārši nokasot to ar naža asmeni 90 grādu leņķī pret zaru.

Svaigas un kaltētas vītolu mizas ar kabatas nazi.

Kā es apspriedīšu tālāk, vītolu mizu var izmantot svaigu vai žāvētu. Lai izžāvētu un uzglabātu ar salicīnu bagātu iekšējo mizu, sagrieziet to plānās sloksnēs, kuru garums ir mazāks par 3 collām. Tos var žāvēt dehidratorā vai vienkārši uz cepešpannas, kas dažas dienas ir atstāta uz letes. Katru reizi, kad ejat garām, noteikti pagrieziet tos, lai ļautu visām pusēm elpot. Tām jābūt sausām un gatavām uzglabāt papīra maisiņā vai aizzīmogotā burkā tikai dažu dienu laikā.

Iekšējās mizas sloksnes mazos gabaliņos katlā un karotē.

Dažreiz es sagriež iekšējās mizas sloksnes mazos gabaliņos, kas galu galā atgādina zāģu skaidas.

Kā lietot vītolu mizu kā zāles

Žāvēta Vītola miza.

Vītolu mizas skaidas žāvēšanai un izmantošanai kā zāles.

Atšķirībā no vītolu mizas, ko var iegādāties dabiskās pārtikas / zāļu veikalos un kas piedāvā standartizētu salicīna līmeni, kad jūs izgatavojat un uzņemat savu ārstniecisko vītolu mizu, nav iespējams zināt precīzu saņemto devu. Saņemtā salicīna daudzums mainīsies atkarībā no sagatavošanas metodes, mizas daudzuma un ne tikai gada laika, kad novācat mizu, bet arī koku sugas, no kurām tā nāk, un pat to, cik daudz saules vai ūdens ir koks katru gadu saņem. Tas nozīmē, ka summas un devas, kuras es minēju zemāk, man viss ir izdevies.

Vītola mizu zālēm varat izmantot dažādos veidos, ieskaitot tinktūras un mājās gatavotas kapsulas. Tomēr divas metodes, kuras es dodu priekšroku vienkāršības un laika dēļ, ir vītolu mizas tēja un tā sauktā “vītolu mizas lauka deva”.

Vītola mizas lauka deva

Vītola mizas gabali.

Tas ir visvienkāršākais (un ātrākais) veids, kā gūt salicilos ieguvumus no vītolu mizas, un tā ir tā pati metode, ko vectēvs man iemācīja, kad es biju zēns. Vienkārši atrodiet vītolu, noņemiet 3-4 mazas, 2 collu mizas sloksnes no jauna zara vai atvašu, sakošļājiet sloksnes un norijiet sulas (bet ne pašu mizu, kas pēc tam būtu jāizspļauj). Tagad es nemelošu - garša ir neticami rūgta (iedomājieties, ka sakošļājat dažus aspirīnus), bet tā ir vienkārša un efektīva. Košļājot mizu, jūs atbrīvojat un sajaucat zāļu salicīnu un flavonoīdus ar siekalām. Pēc norīšanas jūs sajutīsiet ieguvumus apmēram pēc 30 minūtēm. Lai gan aromāts ir ārkārtīgi rūgts, ir kaut kas tikpat apmierinošs, ja zināt, ka zāles ievācat ar savām rokām, zobiem un spļautiem. Vajadzības gadījumā es to atkārtoju pāris reizes dienā.

Vītolu mizas tēja

Svaigi pagatavota vītolu mizas tēja.

Svaigi pagatavota vītolu mizas tēja. Es gatavoju kalniņus, izmantojot vītola gabaliņus, kamēr tēja vārījās. Vītols ir fantastisks groziņu un aušanas materiāls.

Tējas pagatavošana ar vītola mizu ir vēl viens ļoti vienkāršs un ātrs veids, kā mazināt sāpes (un tas ir daudz patīkamāks nekā 'lauka deva'!).

Tējkarote vītolu mizas.

Izmantojiet 1-2 tējkarotes vītolu mizas, lai pagatavotu 1 glāzi ārstnieciskās tējas.

Es lietoju apmēram 1 līdz 2 tējkarotes sausas vītolu mizas uz 16 unces ūdens (pēc vārīšanas un vārīšanās pagatavo apmēram 8-10 unces tējas).

Vārīta vītola miza tumšā bordo krāsā.

Vārot, vītolu miza ūdeni pārvērš tumšā bordo krāsā.

Es mizu vāru ūdenī 5 minūtes un tad ļauju tai ievilkties vēl 10 minūtes.

Mizas daļiņas kafijas filtrā.

Tējas izkāšana caur kafijas filtru palīdz dzert mizas daļiņas pirms dzeršanas.

Visbeidzot, es tēju izkāš caur kafijas filtru, lai noņemtu mizas daļiņas. Es parasti izmantoju balto vītolu, un tas kļūst brīnišķīgs sarkanīgi. Man ir aizdomas, ka tam ir daudz sakara ar mizā esošajiem tanīniem. Kad esmu slims vai sāp, es izdzeru 2 tases šīs tējas dienā, un tas ir liels atvieglojums.

Atšķirībā no neapstrādātas vītolu mizas košļāšanas, tēja nemaz nav rūgta. Tam ir koksnes, ārstniecisks aromāts, un tas vienmēr nedaudz nomierina manu muti. Jebkurš rūgtums, kas iziet cauri, ir rūgts labā nozīmē. Turklāt lielākajai daļai cilvēku ir jāstrādā pie tā, ka viņi novērtē rūgto garšu. Tas nozīmē, ka es dzeru vītolu mizas tēju tikai tad, kad man vajag zāles. Tā nav tēja, kuru es dzertu prieka pēc.

Noslēguma piezīmes

Vītola miza un nūjas.

Vītolu miza būtībā ir priekštece vienai no lielākajām un visbiežāk lietotajām sāpju mazināšanas kategorijām uz planētas: nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (īsumā - NPL). Esmu diezgan pārliecināts, ka mans vectēvs nekad nebija dzirdējis akronīmu NPL, un viņam tas arī neinteresēja. Viņš tikai zināja, ka, ja viņš košļāja vītolu mizu, kā viņam mācīja pats vectēvs, ka viņa galvassāpes un artrīta sāpes izzuda. Tas ir tas pats iemesls, kāpēc es šodien košļāju vītola mizu - jo tas darbojas.

Atcerieties, ka tas nav JA, bet KAD.

________________________________________________

Šī diskusija par vītolu mizu medicīnai ir paredzēta tikai izglītības vajadzībām. Pārtikas un zāļu pārvalde šo informāciju nav novērtējusi. Šī informācija nav paredzēta, lai diagnosticētu, ārstētu, izārstētu vai novērstu kādas slimības.

Kreiks Stjuarts ir tuksneša izdzīvošanas instruktors, autors un televīzijas vadītājs. Lai uzzinātu vairāk par Creek vai apmeklētu nodarbības, apmeklējiet vietni www.creekstewart.com.