Kā iekļūt istabā kā priekšnieks

{h1}

'Jūs nekad nesaņemat otro iespēju radīt pirmo iespaidu.' –Vils Rodžers


Čārlijs Dresovs, ieejot tiesas zālē, zināja, ka katrs acs ābols tiks apmācīts uz viņu.

Tā bija pirmā klienta tiesas diena Maksam Veidam. Labi pārtikušas ģimenes bērns, kurš tika uzaudzis turīgajā Marinas apgabalā ārpus Sanfrancisko, Veids tika apsūdzēts par episkā mēroga noziegumu, tostarp slaveno šefpavāra Gaja Fjeri dzeltenās krāsas Lamborghini uzdrīkstēšanos, kā arī policijas formas zagšanu. un nozīmītes, kā arī slepkavības mēģinājums.


Automašīnas zādzība nebija tikai jebkura automašīnas zādzība. Tas bija Neiespējamā misija automašīnu zādzību.

Pārtikas tīkla zvaigznes Lambo bija paredzēta apkalpošanai British Motor Cars, luksusa automašīnu tirdzniecības centrā Sanfrancisko. Neilgi pāri pusnaktij no tirdzniecības konta jumta un logā ieskrēja kāds melnā tērpts vīrietis. Drošības kameru uzņemtajos materiālos bija redzams, kā vīrietis stindzina apkārt dīlerim nindzju stilā, līdz viņš nobrauca ar itāļu sporta automašīnu.


Slepkavības mēģinājums bija tikpat nekaunīgs. Vīrietis, arī ģērbies melnā krāsā, uzbrauca uz motocikla un atklāja uguni uz meiteni un viņas draugu, kad viņi sēdēja kravas automašīnā un sarunājās gaišā dienas laikā.



Un varbūt trakākā daļa? Noziegumu izdarīšanas brīdī Veidam bija jaunāki par 18 gadiem.


Šo noziegumu sensacionālais raksturs nozīmēja, ka viss brauc pa Dresovu un ka visas acis būs vērstas uz viņu, kad viņš tajā dienā ienāks tiesas zālē.

Dresovs zināja, ka, ieejot, viņš nevarēja izskatīties nepārliecināts par sevi. Jums ir 'vienkārši jāieiet, it kā jūs zināt, ko jūs darāt, pat ja jūs to nedarāt', viņš saka. Vissvarīgākais, ka viņam vajadzēja projicēt autoritāti, pārliecību un pārliecību. 'Jums ir jābūt plānam un jābūt pārliecinātam par to, ko vēlaties darīt, un dariet to tā, kā vēlaties.'


Viņam vajadzēja meklēt, citiem vārdiem sakot, kā boss.

Tikai viņam bija jāizskatās pēc laba veida priekšnieka - vairāk kā Toma Henka personāžā Glābjot ierindnieku Raienuun mazāk kā Aleka Baldvina varonis Glengarry Glen Ross.


Dresovs intuitīvi zināja, cik svarīgi ir radīt spēcīgu pirmo iespaidu. 'Ja jūs neuztverat to, kā jūs izskatāties nopietni,' viņš saka, 'kā jūs varat sagaidīt, ka kāds cits jūs uztvers nopietni?'

Kāpēc ir svarīgi, kā jūs iekļūstat telpā?

Jauna sieviete, looking, dzeršana uz vietas, ienākšana, cilvēks, pa, istaba, illustration.


Pat ja jūs neesat augsta līmeņa tiesas advokāts, piemēram, Čārlijs Dresovs, jūs vērtē katru reizi, kad ienākat telpā.

Iedomājieties, piemēram, ka jūs tikko esat ienācis telpā, kurā ir daudz cilvēku, kurus vēlaties ieskaidrot. Tas varētu būt istaba jūsu vienaudžu vai potenciālo klientu, vai pat bārs ar pievilcīgām sievietēm.

Jūs jūtaties diezgan labi - jūs valkājat jaunu kreklu un esat ieguvis savu labākais odekolons kas smaržo pēc Džordža Klūnija pudelē.

Un tad kāds no jūsu draugiem pavelk jūs malā un nočukst, ka jūsu muša ir atvērta.

Ai. Jūs tikko pieredzējāt pirmo iespaidu nežēlīgo realitāti. Viņi var būt labi, un tie var būt ļoti, ļoti slikti.

Bet šeit ir tā: ja rāvējslēdzējs paliek atvērts, tas ir tikai viens acīmredzams piemērs tam, kā mēs visi varam sabojāt pirmo iespaidu. Patiesībā daudzas lietas, ko mēs visi darām neapzināti, ieejot telpā vai jaunu cilvēku pulcēšanā, kas ir līdzvērtīga iešanai telpā ar atvērtu mušu.

Citiem vārdiem sakot, mēs savas labākās izredzes gūt panākumus nogalinām ar saviem sliktajiem ieradumiem, kļūdām vai vienkārši nezināšanu. Likme šeit ir liela. Pirmie iespaidi nosaka toni visām attiecībām neatkarīgi no tā, vai tā ir intervējot darbu, pirmo reizi tiekoties ar nākotnes likumiem, iepazīstinot sevi ar kādu, kuru apbrīnojam, nolaižot jaunu klientu vai iegūstot meiteni.

Bet šeit ir labās ziņas - tām nav jābūt tādām. Ir lietas, kuras mēs varam darīt un kas mums jādara, lai pieliektu visas pēdas jebkurā brīdī, kad ienākam telpā.

Manliness māksla jau iepriekš ir atspoguļojusi kā komandēt istabu kā vīrietis. Šodien es mazliet dublēšu un dalīšos ar konkrētām darbībām, kuras varat veikt ievadiet jebkura istaba, kas demonstrē pārliecības, pašpārliecinātības un autoritātes gaisu, nenokļūstot kā Maikls Skots, kurš ieiet Dunder Mifflin darbinieku sanāksmē.

Tālāk es dalīšos ar 9 specifiskiem, viegli īstenojamiem padomiem, kurus no psiholoģijas, sociālās dinamikas un tīklu veidošanas eksperti ir izlēmuši un kas jums parādīs, kā iekļūt jebkurā telpā kā priekšnieks.

9 padomi uzticības un autoritātes projicēšanai, ienākot jebkurā telpā

Tālāk es esmu iekļāvis 9 vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai jūsu ieejas sniegtu pārliecību un autoritāti. Es tos sadalīju divos posmos - pirmkārt, kādas lietas jums vajadzētu darīt, lai sagatavotos ienākšanai telpā, un, otrkārt, kas jums jādara, veicot patiesībā savu lielo ieeju.

Kā sagatavoties ieiešanai telpā

Vīnogu raža, kalps, atvēršana, zāles, durvis.

Spēja ar pārliecību ieiet telpā sākas ilgi pirms tam, kad jūs kādreiz pārsniedzat durvju slieksni. Pareiza domāšanas veida iegūšana pirms jūs nokļūsiet kādā pasākumā, jūs sagatavosiet pielikt visas pēdas, kad tur nokļūsiet. Lūk, kā.

1. Izveidojiet ģērbšanās rituālu

Dresovs, krimināllietu aizstāvis, ierosina izveidot “pirmsspēles rituālu”, lai sakārtotu prātu un pārliecinātos, ka apģērbs un izskats ir šņaucami. Viņš joko, ka daudz uzzinājis, lasot par NFL slavenā Deiona Sandersa zāles pirmsspēles apģērbu rituālu. 'Katras spēles rītā viņš ģērbtuves grīdā izlika savu formu tieši tā, kā viņš to bija iecerējis valkāt, ar paliktņiem, kreklu, rokassprādzēm utt., Kas visi bija izlikti uz grīdas,' saka Dresovs. 'Spēles dienā viņš uzlika spilventiņus noteiktā secībā, un tas bija daļa no tā, kā viņš iegūs savu spēles domāšanu.'

Rutīnam bija divas priekšrocības. Pirmkārt, tas nodrošināja, ka Sandersa aprīkojums bija viss un gatavs doties. Izklājot drēbes naktī pirms intervijas vai notikuma, jūs varat pārbaudīt, vai jūsu drēbes ir tīras un vai jūsu suns nav sakošļājis jūsu vienīgo kaklasaiti. Otrkārt, Sandersa pirmsspēles ieradums viņam deva lielāku pārliecību, nonākot profesionālo futbola spēļu augsto likmju pasaulē. Rituāli, kā gatavoties svarīgai sanāksmei - skūšanās ar drošības skuvekli, gludinot drēbes, spodrinot kurpes, sasienot savu kaklasaiti - līdzīgi var darīt brīnumus, sakārtojot prātu.

Tikai nevajag veiciet augsto soli izejot no istabas.

2. Pirms ieiešanas telpā veiciet enerģijas pozas

Teodora rotaļu poza ar rokām.

Jūs droši vien jau saprotat, ka mūsu ķermeņa pozicionēšana noteiktos veidos var nodot neverbālos “spēka” vēstījumus.

Vienkārši iedomājieties, kā mačo vīrietis Rendijs Savidžs apstaigā gredzenu ar uzpūstu krūtīm vai karali, kurš sēž uz karaļa troņa. (Karalis Čārlzs, nevis Elviss Preslijs.)

Bet šeit ir kaut kas, ko jūs, iespējams, nezināt: mūsu ķermeņa pozicionēšana spēcīgā veidā ne tikai liek citiem uztvert mūs kā spēcīgākus, bet arī pašiem liek justies spēcīgākiem.

Hārvardas psiholoģe Eimija Kudija ir atklājusi, ka stāvs augums tieši ietekmē mūsu bioķīmiju. 'Visās dzīvnieku sugās pozas, kas ir plašas, atvērtas un aizņem vairāk vietas, ir saistītas ar lielu spēku un dominanci,' viņa saka. Pētījumā, kuru viņa veica, kad dalībniekiem tika lūgts iziet vienu no šīm “spēka pozām”, rezultāti bija pārsteidzoši: tikai pēc divām minūtēm lielas jaudas pozā testosterons pieauga un kortizols (dabisks hormons, ko organisms atbrīvo, reaģējot uz to). uz stresu) samazinājās. Vienkārši stāvot dominējošākā veidā, viņu ķermeņa fizioloģija mainījās uz dominējošās personas fizioloģiju.

Ko tas nozīmē jums? Ja varat, pirms ieiet istabā, ņem divas minūtes, lai sevi nostādītu spēka pozā, izstiepjot rokas un kājas, cik vien iespējams. Tas palielinās jūsu testosterona daudzumu un nometīs kortizolu, liekot justies mierīgam, pārliecinātam un pašpārliecinātam.

Ja vien jūs nevēlaties iegūt nopietni smieklīgu izskatu, jums labāk ir izmantot šo rutīnu kaut kur privāti. Piemēram, pirms ieiešanas istabā jūs varat iegremdēties vannas istabā. Izstiepiet rokas un kājas ārā, it kā jūs būtu lecošā domkrata vidū. Jūs būsiet patīkami pārsteigts par lielāka spēka sajūtu, ko jums sagādās šī mazā ikdiena.

3. Atiestatiet savu emocionālo stāvokli, lai mazinātu vai mazinātu nervozitāti

Vīnogu raža, kalps, playing, golfs, pa, living room.

Ja jūs nervozējat par iekļūšanu telpā vai jaunā situācijā, vislabākais, ko varat darīt, ir nodarbināt savu prātu ar kaut ko tādu, kas nodrošina emocionālu uzmanību, nenovirzot problēmu risināšanu vai loģisko smadzeņu funkcionalitāti.

Džordans Harbingers, attiecību treneris un podkasteris, atgādina, ka šo pieeju ir izmantojis, kad viņš pirmo reizi bija ceļā, lai satiktos ar draudzenes vecākiem. Viņš izsauca labu draugu, kurš “man sāka stāstīt smieklīgu stāstu par pilnīgi nesaistītu tēmu, tāpēc man nebija laika nervozēt braucot ar automašīnu uz viņu māju. Es biju emocionāli apjucis. ”

Papildus piezvanīšanai draugam ar labu humora izjūtu, jūs varat arī 'dziedāt automašīnā, spēlēt spēli, kas neprasa pārāk daudz domāšanas, vai paaugstināt sirdsdarbības ātrumu', vingrojot, saka Harbingers. Doties skriet vai trenēties var palīdzēt, ja to darāt dažas stundas agrāk, protams, atstājot pietiekami daudz laika dušai. Kā Harbingers pareizi atzīmē: 'Jūs nevēlaties iekļūt darba intervijā, kas ir nosvīdusi.'

4. Zini pirms došanās

Lai pārliecinātos, ka esat pilnībā sagatavojies, pārliecinieties, ka zināt visu informāciju par pasākumu - sākuma laiku, precīzu atrašanās vietu, apģērba kodu, norādes tur nokļūt utt.

Citiem vārdiem sakot, neparādieties nesagatavots, raksta Kā strādāt istabā autore Sūzana RoAne. “Vai pasākums ir tirdzniecības izstāde, kokteiļu ballīte, politisks līdzekļu vākšana, vakariņu sanāksme, konference vai atkalredzēšanās, esi gatavs. ” Ātrums, ieejot intervijā vēlu un satraukts, jo jūs nevarat atrast vietu, kur novietot automašīnu, vai arī ieejot ballītē t-kreklā, lai atrastu visus pārējos uzvalkos, jūs izjauksit pārliecību un viss process sāksies ļoti slikti. - līdz vietai, kur jums var būt grūti atgūties un atgriezties spēlē.

Art of Manliness rezidenta stila eksperts Antonio Centeno veica izsmeļošu darbu, katalogizējot to, kas jums jādara, lai iepriekš pārliecinātos par visām detaļām - ieskaitot autostāvvietas iespējas, apģērba kodu utt.Kā efektīvi sazināties un sazināties. '

Kā iekļūt telpā

Vīnogu raža, kalps, durvis, durvis.

Kad esat sagatavojies lielajai ierašanās reizei, ir pienācis laiks veikt faktisko ieeju. Ievērojiet šos piecus papildu padomus, ejot istabā.

1. Ir stingra mērķtiecība

Ieejot istabā, jums vajadzētu skaidri saprast mērķi. Pārkāpjot slieksni, nevilcinieties. Ieejot ar mērķa izjūtu, “ne tikai [liksit, ka esat] zinātājs, bet arī jums būs iespēja apsekot istabu”, raksta Leanna Krūza.

Vīnogu raža, kalps, soļošana, pa, style.

Dresovs, advokāts, piebilst šim noskaņojumam. 'Esiet pieklājīgs, bet, ja jums ir mērķis, nenokļūstiet malā,' viņš saka. Citiem vārdiem sakot, staigājiet droši un pārliecinoši. 'Dodieties tur, kur vēlaties būt, un neļaujiet kaut kam jums traucēt.'

Ja jūs nezināt nevienu telpā, kurā grasāties ieiet, un jums nav skaidra mērķa vai beigu punkta, jums ir pāris iespējas:

  • Ja tas ir saviesīgs pasākums, jūs varētu veikt izpēti pirms laika, lai uzzinātu, vai ir kāds, kurš tur piedalīsies, kuru vēlaties satikt, kā Antonio paskaidro savā tīkla veidošanas ceļvedis.
  • Vēl viena iespēja ir rīkoties tā, it kā pats būtu pasākuma vadītājs, sirsnīgi sveicinot citus. Jūs atklāsiet, ka citi dalībnieki novērtēs jūsu apsveikumu, pat ja jūs neesat faktiskais saimnieks.
  • Ja esat pārāk kautrīgs šai pieejai, izmēģiniet veco gaidīšanas režīmu - ieejiet telpā un izveidojiet acu kontaktu un smaidiet, līdz atrodat kādu, ar ko parunāties. 'Veidojot saikni, ir ļoti svarīgi iesaistīties acu kontaktā, būt šajā brīdī un smaidīt,' raksta RoAne.

2. Esi savā spēlē no brīža, kad ierodies

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka pirmie iespaidi rodas vēlāk, nekā tie patiesībā ir. Cilvēki ieies telpā un sūtīs neverbālas ziņas savā uzvedībā, domājot, ka pirmais radītais iespaids radīsies vēlāk, kad viņi uzsāks sarunu ar istabā esošu cilvēku.

Tas ir tālu no patiesības. 'Cilvēki ne vienmēr apzinās, ka sazinās neverbāli,' raksta Džo Navarro, bijušais FIB aģents, Ko saka katra ķermeņa: Ex-FBI aģenta ceļvedis cilvēkiem ar ātru lasīšanu. Patiesībā, pat ja netiek teikts neviens vārds, jūsu ķermeņa valoda, iespējams, atklāj jūsu “patiesās domas, jūtas un nodomus”, kamēr jūs nezināt, ka to darāt, raksta Navarro.

Pirmie iespaidi rodas, 'tiklīdz esat pamanījis citu cilvēku radaru,' saka Harbingers. “Galvenais ir būt autentiskam un visu laiku pielikt visu iespējamo. Jums jābūt autentiskam visiem telpā esošajiem, ne tikai tiem, ar kuriem vēlaties runāt. ”

Sociālā vidē cilvēki var radīt pirmo iespaidu par cilvēku, novērojot citu reakcijas. Citiem vārdiem sakot, 'B grupa var apskatīt A grupu un redzēt dīvainus izskatus, sakot, ka esat sliktas ziņas,' saka Harbingers. 'Tas ir attīstīts aizsardzības mehānisms.'

Kad esat uzzinājis, ka citi veido pirmo iespaidu par jums brīdī, kad viņi par jums zina - un NAV, kad pirmo reizi sākat sarunu, tad jūs, visticamāk, izvairīsities no jebkādas uzvedības, kas jūs negatīvi atspoguļo.

3. Ievadiet ar smaidu

Vintage zēns dod smaida pozu.

Viens no vissvarīgākajiem neverbālajiem signāliem, ko cilvēki izmanto, lai jūs palielinātu un noskaidrotu jūsu nodomu, ir jūsu sejas izteiksme. 'Jebkurā situācijā, kad vēlaties, lai jūs uztver kā siltu un pretimnākošu, labākais, ko jūs varat darīt, ir smaids,' saka Čārlijs Houperts, rakstnieks un harizmas treneris, kas dzīvo Riodežaneiro.

Tas nenozīmē, ka visu laiku uz sejas ir jābūt ļoti smīnīgam. Bet tas nozīmē, ka jums vajadzētu būt vismaz nedaudz smaidošam uz sejas, lai mudinātu cilvēkus ar jums sazināties. 'Kad jūs skatāties, kā mijiedarbojas harizmātiskākie vīrieši, viņi bieži runā smaidot,' saka Houperts. 'Acu smaida muskuļi tiek aktivizēti, visu mijiedarbojoties.'

Šis padoms manī tiešām skan, jo viena no pirmajām lietām, kas mani piesaistīja sievai, bija viņas smaids. Kad mēs pirmo reizi tikāmies, viņa bija jauna darbiniece manā darbā, saliekta pie fotokopētāja, ar kuru viņa centās darboties. Tomēr viņa uzmeta man smaidu, kas izstaroja lielāku pārliecības un nozīmes izjūtu, nekā šķiet, ka kopētājs ir gatavs piekāpties.

Viņa ienīda darbu un pēc divām nedēļām izstājās, bet smaids mani jau bija piesaistījis.

4. Iztaisnojiet stāju, ieejot

Līdzīgs jūsu apģērbam, savu stāju ietekmēs uztveri un pirmos iespaidus. 'Visizplatītākā vīriešu kļūda ir saliekti pleci,' saka Houperts. 'Astoņas stundas pie datora mēdz to darīt.'

Lai izrādītos pārliecināts, iztaisnojieties. Houpert iesaka pārbaudīt savu stāju, turot divus zīmuļus dūrēs un ļaujot rokām atslābināties pie sāniem. 'Kad lielākā daļa no mums attīstās nožņaugtajā pozā, šie zīmuļi, iespējams, pagriezīsies uz iekšu,' viņš saka. 'Tas ir slikti.' Lai labotu stāju, pavelciet atpakaļ starp plecu lāpstiņām un atveriet krūtis, līdz zīmuļi katrs norāda tieši uz priekšu, Houpert iesaka. Ejot istabā, nedaudz paceliet zodu, lai iegūtu pēdējo pieskārienu.

5. Žestikulējiet, runājot

Houperts saka, ka cilvēki mēdz uztraukties, ieejot telpā, kurā ir pilns ar jauniem cilvēkiem, un, kad tas notiek, mums ir tendence samazināties. 'Mēs nojaušam, un, ja mēs vispār žestikulējam, tas notiek nelielas kastes iekšpusē mūsu krūtīs,' viņš saka. 'Šī ierobežotā izteiksme rada atgriezenisko saiti, kas mūs uztur kautrīgus un neērti.'

Tā vietā mēģiniet izplatīt savu ķermeni. Izmantojiet “ekspansīvas žestikulācijas, izmantojot visu roku garumu, ne tikai no elkoņiem uz leju,” saka Houperts. “Bieži vien pietiek ar divu sekunžu ilgumu, lai rokas izstieptu pret jebkuru sienu. Tas atgādina jums žestikulēt ar visu diapazonu un padara jūs daudz dinamiskāku. ”

Paturot rokas brīvi žestikulēt, nevis kabatās, tas jums pat palīdzēs samaziniet, cik bieži jūs runājat sakot “ummmm” - runas aizpildītājs, kas var likt jums šķist pārliecībai par sevi.

Vienkārši atcerieties to visu, lai jūsu žestikulācijas būtu dabiskas - jūs nevēlaties parādīties kā astoņkājis, kam ir krampji.

Neatkarīgi no tā, vai esat slavas zāles futbolists vai krimināllietas aizstāvis, kurš ienāk tiesas zālē, šo stratēģiju izmantošana nodrošinās, ka jūsu ieejas ir iespējas, nevis kļūdas. 'Tas ir par spēļu dienas rituāla rīkošanu. Veiciet procesu, kurā jūs atbrīvojaties no savas ikdienas ādas un saskatāt savu spēli, ”saka Dresovs. 'Uzlieciet pārliecību, ka jūsu izskats ir absolūti labākais, un pirms ieiet istabā pārlieciniet sevi, ka esat pārliecinošākais, vislabāk runājošais un ka jūs gatavojaties sasniegt savu mērķi, lai kāds tas arī nebūtu.'

Un tagad, ja jūs mani atvainosiet, man jāiet uz vannas istabu. Man ir jāpaveic dažas spēka pozas.

_______________________________________

Džons Korkorāns ir advokāts un bijušais Klintones Baltā nama rakstnieks. Kad viņš'Viņš neatrodas vannas istabā, kur dara spēka pozas, viņš raksta par biznesa attiecībām un sociālajām prasmēm. Viņam ir bezmaksas 52 un vairāk lapu ceļvedis, kuru jūs varat lejupielādēt Kā palielināt savus ienākumus 14 dienu laikā, veidojot attiecības ar ietekmētājiem, pat ja jūs ienīst tīklošanos.