Veselība Un Sports

Podcast # 552: Kā optimizēt vielmaiņu

Ja jūs cenšaties zaudēt svaru, jūs varat vainot pēc būtības lēnu metabolismu. Bet vai tiešām jūsu vielmaiņa ir pie vainas, un vai jūs varat to palielināt?

Manliness Art Podcast # 54: Džona L. Salivana dzīve ar Kristoferu Kleinu

Šodienas epizodē es runāju ar autoru Kristoferu Kleinu par viņa slavenā 19. gadsimta boksera Džona L. Salivana jauno biogrāfiju

Podcast # 603: fiziskās atslēgas cilvēka izturībai

Ko darīt, ja mēs arī varētu izvēlēties, kā mūsu fizioloģija reaģē uz mūsu vidi, lai mēs varētu darboties un uzplaukt augstākā līmenī?

Jūsu vectēva diētas plāns

Šeit ir ilgmūžības un labas veselības 'noslēpumi'.

Kas katram cilvēkam būtu jāuzkrāj savā zāļu kabinetā

Kad jums vajag kādu narkotiku vai balzamu, jūs vienmēr esat tāda veida rūpība, kurā jūs noteikti nejūtaties kā iekāpt automašīnā, lai kaut ko paņemtu.

Divi riteņi uz brīvību II daļa: Gatavošanās velotūrei

Šis ir pamata pārskats par aprīkojumu un lietām, kas jāņem vērā, lai sagatavotos velobraucienam.

Divi riteņi uz brīvību I daļa: Domas par velobraucieniem

Velotūrisms ir lielisks veids, kā apskatīt valsti. Uzziniet, kā sākt darbu, šajā iesācēju ceļvedī.

Džai Alai atgriešanās

Uzziniet par Džai Alai izcelsmi un atgriešanos.

Manliness Art Podcast Episode # 56: Paleo manifests ar Džonu Durantu

Par to, kā skatīšanās uz mūsu senču pagātni var palīdzēt sasniegt optimālu veselību gan fiziski, gan garīgi, mēs runājam ar Džonu Durantu, grāmatas „Paleo manifests” autoru.

Papildinājumi smadzeņu uzlabošanai: pamats nootropiskiem līdzekļiem

Nootropics var papildināt jūsu veselību un palielināt jūsu smadzeņu spēku, palielinot modrību un samazinot stresu un trauksmi.