MovNat semināra apskats
MovNat nemāca fitnesu kā pašmērķi; drīzāk jūs mācāties praktiskas kustības, lai vienmēr būtu gatavs palīdzēt citiem neatkarīgi no scenārija.
MovNat nemāca fitnesu kā pašmērķi; drīzāk jūs mācāties praktiskas kustības, lai vienmēr būtu gatavs palīdzēt citiem neatkarīgi no scenārija.
9 nedēļu laikā un 3 nogurdinošās fāzēs karavīri piedzīvo fiziskas, garīgas un emocionālas problēmas, kas pārbauda viņu izturību, izturību un vadību.
Es runāju ar Spartan Race dibinātāju Džo DeSenu par viņa jauno grāmatu Spartan Up!
Marks Ripetoe pievienojas mums, lai apspriestu stieņa apmācības un spēka treniņa nozīmi kopumā. Mēs apspriežam arī tupēšanu un stiepšanos.
Brets runā ar leģendu Marku Ripetoe par stieņa apmācību un to, kāpēc tas ir labākais spēka treniņš, ko jūs, iespējams, varat veikt.
Šajā podkāstā Breta runā ar autoru J. C. Hercu par CrossFit kultūru un politiku, ko viņa ir izklāstījusi savā grāmatā Learning to Breathe Fire.
Šodien es runāju ar netradicionālās veselības un fitnesa kompānijas Onnit dibinātāju un izpilddirektoru par to, ko nozīmē tiekties pēc “Totālās cilvēka optimizācijas”.
30 gadus Sorinex ir izgatavojis spēka treniņu aprīkojumu. Šodien es runāju ar izpilddirektoru Bertu Sorinu par uzņēmuma vēsturi un to, kāpēc katram vīrietim jācenšas būt 'fiziski kulturālam'.
Lai izveidotu spēju konsekventi izpildīt pilnus, patstāvīgus stāvus, jums jāattīsta sava tehnika katrā no šiem līmeņiem.