Bokss
Boksa filmas iedvesmos ikvienu vīrieti būt vislabākajam, kāds vien var būt. Šeit ir 14 labākie.
Sāciet ar amatieru boksu.
Šajā amatieru boksa sērijas pēdējā daļā mēs aprakstīsim, kā praktiski izmantot savu treniņu plānu un sacensties boksa mačā.
Šodien mēs apskatīsim treniņu vidi un izpētīsim etiķeti un parastās pieklājības, kas sagaidāmas tipiskā boksa sporta zālē.
Aplauzt rokas boksam, jūs pasargāsiet, kad sitat pretinieku vai smago maisu.
Uzziniet boksa aizsardzību ar šiem diviem vīrišķīgajiem videoklipiem.
Uzziniet pareizu boksa stāju un kāju, lai jūs varētu cīnīties kā Muhameds Ali.
Uzziniet, kā pareizi mest boksu un šķērsot sitienu boksā.
Apgūstiet 3 pamata štancēšanas kombinācijas, lai jūs varētu dominēt boksa ringā.
Uzziniet, kā iemest āķa perforatoru un perforatoru ar šo viegli sekojošo videoklipu.