Bokss

14 labākās boksa filmas

Boksa filmas iedvesmos ikvienu vīrieti būt vislabākajam, kāds vien var būt. Šeit ir 14 labākie.

Amatieru bokss iesācējiem: ceļvedis I daļa

Sāciet ar amatieru boksu.

Amatieru bokss iesācējiem: ceļvedis, III daļa

Šajā amatieru boksa sērijas pēdējā daļā mēs aprakstīsim, kā praktiski izmantot savu treniņu plānu un sacensties boksa mačā.

Amatieru bokss iesācējiem: ceļvedis, II daļa

Šodien mēs apskatīsim treniņu vidi un izpētīsim etiķeti un parastās pieklājības, kas sagaidāmas tipiskā boksa sporta zālē.

Boksa pamati I daļa: Kā salikt rokas

Aplauzt rokas boksam, jūs pasargāsiet, kad sitat pretinieku vai smago maisu.

Boksa pamati III daļa: Aizsardzība

Uzziniet boksa aizsardzību ar šiem diviem vīrišķīgajiem videoklipiem.

Boksa pamati II daļa: Stāja un pēdas

Uzziniet pareizu boksa stāju un kāju, lai jūs varētu cīnīties kā Muhameds Ali.

Boksa pamati IV daļa: Štancēšana - Jab & Cross

Uzziniet, kā pareizi mest boksu un šķērsot sitienu boksā.

Boksa pamati VI daļa: Štancēšanas kombinācijas

Apgūstiet 3 pamata štancēšanas kombinācijas, lai jūs varētu dominēt boksa ringā.

Boksa pamati V daļa: Štancēšana - āķis un griezums

Uzziniet, kā iemest āķa perforatoru un perforatoru ar šo viegli sekojošo videoklipu.