Bokss

Mākslas māksla Podcast epizode # 30: Cīnītāja sirds un prāts kopā ar Semu Šeridanu

Mēs apspriežam, kāpēc dupša spārdīšana prasa pazemību, kā neveiksmes ved uz panākumiem, kāds sakars ir cīņai ar vīrišķību, un vēl daudz, daudz ko citu.

Podcast # 524: Boksa trenera Tedija atlants par to, ko nozīmē būt vīrietim

Tedijs pameta vidusskolu, nonāca cietumā un beidzot kļuva par 18 pasaules čempionu bokseru treneri. Es runāju ar viņu par to, kā kļūt par veiksmi.

Vilciens kā cīnītājs - treniņš Nr. 2: svara treniņš un soma

Šodien mēs runāsim par divām galvenajām cīnītāja fitnesa plāna sastāvdaļām: svara treniņu un maisu darbu.

Podcast # 442: Rokija Markiano cīņa par pilnību greizā pasaulē

Kā kāds, kurš vēlu sāka sportot, kļuva par vienu no izcilākajiem boksa sportistiem? Un kas notiek ar cilvēku, kad viņam tiek slava?

Kā lēkt pa virvi kā bokserim

Kā trāpīt ātruma somā kā Rokijs Balboa

Es uzskatu, ka, ieliekot pamatīgu perforatoru pamatu un laika gaitā iemetot nelielās variācijās, ikviens var iemācīties sasniegt ātruma maisu tāpat kā Rokijs Balboa.

Podcast # 562: kā bokss var cīnīties ar Parkinsona slimību

Ja par boksu un Parkinsona slimību domā kopā, tas parasti attiecas uz cēloņsakarību. Bet boksa treniņus var izmantot cīņā pret Parkinsonu.

Bokss: vīrišķīga zilumu saldās zinātnes vēsture

Ideja, ka bokss visbiežāk ir pārspīlēts, ir vīrišķība.

Boksa pamati V daļa: Štancēšana - āķis un griezums

Uzziniet, kā iemest āķa perforatoru un perforatoru ar šo viegli sekojošo videoklipu.

Boksa pamati VI daļa: Štancēšanas kombinācijas

Apgūstiet 3 pamata štancēšanas kombinācijas, lai jūs varētu dominēt boksa ringā.