Manliness Art Podcast # 63: Spartietis kopā ar Džo DeSēnu

{h1}

Redaktora piezīme: mēs pārslēdzam podcast resursdatorus no Podbean uz SoundCloud. Ja esat abonējis mūsu Podcast apraidi, izmantojot mūsu Podbean RSS, vēlaties atjaunināt atskaņotāju uz mūsu jauno Podcast RSS: http://feeds.feedburner.com/artofmanlinesspodcast. Ja esat abonējis mūsu aplādi caur iTunes vai Stitcher, jums nav jāveic nekādi atjauninājumi. Ja rodas kādas problēmas, lūdzu, informējiet mani komentāros. Viena priekšrocība, pārejot uz SoundCloud (papildus uzticamībai) ir tas, ka jūs varat klausīties visas mūsu epizodes, atgriežoties pie pašas pirmās.Pārbaudiet to!


Šajā epizodē es runāju ar Spartas skrējiens, Džo DeSena par savu jauno grāmatu, Spartietis uz augšu! Nepieņemiet ieslodzīto ceļvedi šķēršļu pārvarēšanai un maksimālas veiktspējas sasniegšanai dzīvē.

Izstādes galvenie momenti ietver:


  • Kā sākās Spartas sacīkstes
  • Kā Spartas sacīkstes ir mainījušas dzīvi uz labo pusi
  • Dubļu skriešanas nākotne
  • Kā Džo pārvarēja vairākus šķēršļus, lai nokļūtu tur, kur viņš atrodas tagad
  • Kā vīrieši šodien var sākt „spartanizēties”
  • Un daudz vairāk!

Grāmatas vāks, Džo De Senas spartānis.

Klausieties Podcast


Īpašais piedāvājums AoM lasītājiem

Džo piedāvā īpašu 10% atlaidi priekšpasūtījumiem savai grāmatai tikai AoM lasītājiem. Apmeklējiet Džo vietni, lai pasūtītu grāmatu. Norēķinoties, ievadiet atlaides kodu MANLINESS, lai saņemtu 10% atlaidi. Piedāvājums ir spēkā līdz 20. maijam.



Izlasiet stenogrammu

Brets Makkejs: Brett McKay šeit un laipni gaidīti citā Podcast apraides izdevumā Art of Manliness. Tagad, ja jūs neesat dzīvojis zem akmens, jūs, iespējams, esat dzirdējuši par šiem dubļu skrējieniem, kas slauca valsti. Būtībā tas ir tas, kur cilvēki sanāk un sacenšas, bet ir šķēršļi un dubļi, viņi lec pāri ugunij, rāpjas zem dzeloņstieples, kāpj pāri milzu sienām, ļoti jautri un viena no populārākajām dubļu sacīkstēm ir Spartas sacīkstes. Es domāju, ka tam vienkārši ir kaislīga sekošana cilvēkiem, kuri apceļojuši pasauli, lai tikai sacenstos. Un mūsu šodienas viesis ir Spartan Race dibinātājs. Viņu sauc Džo de Sena, un viņš dzīvo jaukajā Vermontā, vienā no manām sapņu vietām, kur doties un, cerams, kādu dienu dzīvot. Jebkurā gadījumā viņš ir iznācis ar jaunu grāmatu ar nosaukumu Spartan Up! Ceļvedis, kas nepieņem ieslodzītos, lai pārvarētu šķēršļus un sasniegtu maksimālu sniegumu dzīvē, un būtībā tas ir stāsts par šķēršļiem, kurus viņš personīgi ir pārvarējis, un šķēršļiem, kurus viņš ir pārvarējis, lai sāktu Spartas sacīkstes, un viņš sava veida izklāsta filozofiju, Spartan up filozofija, kurai citi var sekot, lai pārvarētu šķēršļus un pārvērstu šos šķēršļus uzvarās. Tiešām laba grāmata, mēs runāsim par to, ko tas nozīmē Spartanam, mēs runāsim par dubļu sacīkstēm, dubļu sacīkšu nākotni un par to, kā pārvarēt izaicinājumus. Tātad, sekojiet līdzi. Džo de Sena, laipni lūdzam izstādē.


Džo no Senas: Paldies, ka mani esmu.

Brets Makkejs: Viss kārtībā. Tātad, jūs sākāt Spartas sacīkstes, šī lieta ir valsti pārņēmusi valsti.


Džo no Senas: Pasaule.

Brets Makkejs: Bet pirms mēs par to runājam, pasaule, jā, parunāsim mazliet par pirms Spartas sacīkstēm, jo ​​tas ir patiešām interesanti, jūs veicāt daudz piedzīvojumu sacīkstes un izturības pasākumus, patiesībā jūs sākāt savu grāmatu Spartan up! Par viņa šausmīgo izturības notikumu, ko jūs darāt sniegā, un tur vienkārši, piemēram, tas ir briesmīgi, es nevaru noticēt, ka jūs to izdarījāt. Kas jūs piesaistīja šāda veida aktivitātēm? Kad jūs bijāt bērns, jūs bijāt kā ļoti aktīvs un azartisks vai arī kaut kas lika jums sākt darīt tādas lietas?


Džo no Senas: Tas ir smieklīgi, jo es pavadīju daudz laika, domājot par to, acīmredzot rakstot grāmatu un tagad, kad mums ir četri bērni, kas mani dzina vai kas mani dzen, es teiktu, ka tu esi savas vides produkts, tāpēc mana mamma bija galīgais spartietis, meditējot, joga, 30 dienu gavēnis pie klipa, kas pats par sevi ir nenormāls. Jaunībā mācot māsai un man par skriešanu garos attālumos. Bija skrējiens, nevis īsti skrējiens, vairāk skrējiens Flushingā, Kvīnsā, ka 3000 jūdžu skrējiens ap vienas jūdzes cilpu, es domāju, ka to sauc par Transcendent skrējienu, un jūs varētu iedomāties, kā jūs domājat koncentrēties uz 3000 jūdzēm palaist 1 jūdžu cilpā. Tātad, augot ap viņu un augot ap manu tēti, kurš bija galvenais uzņēmējs un bija tikai maniaks 24/7, mazāk rūpējās par savu veselību un labsajūtu, kā arī vairāk par naudas drukāšanu un uzņēmējdarbības vadīšanu, jūs uzaugāt ap to, jūs iemetat pāris mūrnieki, piemēram, puiši, kas faktiski uzcēla klinšu sienas un ķieģeļu sienas un metinātājus, tie bija cilvēki, pie kuriem es uzaugu, un jūs sākat veidot šo varoni kā cilvēku, kam tas ir jādara. Tā ir bijusi mana DNS jau no paša sākuma.

Brets Makkejs: Un tāpēc jūs to paņēmāt un redzējāt visas šīs piedzīvojumu sacīkstes un izturības notikumus, un jūs esat tāds, ka es varu paņemt tādu DNS, kāds man ir, un paust to, vai ne?


Džo no Senas: Lai neatņemtu neko no šo izturības sacensību augšdaļas, it īpaši no tām, par kurām mēs runājam grāmatas sākumā, tas bija nožēlojami. Ja jūs vadāt savu biznesu un šajā biznesā notiek fizisks darbs, viss, kas var noiet greizi, noies greizi, un tās ir izturības sacensības ar steroīdiem, kas vada tādu biznesu. Tātad, mēs veicām celtniecību, un mums bija 700 klienti. Es biju jauns puisis, mums bija bariņš kravas automašīnu, kas neierodas uz darbu, kad kravas automašīna sabojājas, klienti kliedz, jūs to nosaucat, mums ikdienā bija sava daļa problēmu. Tātad, cik traki tas izklausās, došanās un pavadīšana 8 vai 10 dienas 30 zemākos laika apstākļos no tā ir atvaļinājums. Es domāju, ka tas ir briesmīgi un sāp, bet tas ir atvaļinājums.

Brets Makkejs: Esmu pamanījis, ka manā dzīvē, katru dienu, tas nav tik grūti, bet tas tevi sasmalcina, izkļūstot mežā un veicot pārgājienu vai veicot šķēršļu skrējienu kāda iemesla dēļ, kas tikai uzmundrina es. Tas ir kaut kas pretrunīgs.

Džo no Senas: Tas attīra tavu prātu, vai ne? Tā kā man patīk aprakstīt cilvēkiem ir visas lietas, kas nav svarīgas, lietas, par kurām jūs jautājat, liek jums sarūgtināt un izsaukt stresu, tās visas iet prom, un, nonākot vietā, tas var notikt 1. dienā, 2. diena, 3. diena, kādā brīdī es nokļūšu vietā, kur es vienkārši vēlos ūdeni, ēdienu un pajumti, un, kad jūs tur nokļūsiet, tas ir ļoti atsvaidzinoši, jo it kā nekas nav svarīgs.

Brets Makkejs: Labi, jūs veicāt visus šos izturības pasākumus un esat - savā DNS, lai smalkos un meklētu izaicinājumus, tad kā radās ideja par Spartas sacīkstēm? Vai tas bija kaut kas, ko jūs gribējāt izdarīt sev, vai tas bija tāds, kā es vēlos to padalīties ar citiem cilvēkiem?

Džo no Senas: Es domāju, ka tā bija vairāk daļa, es domāju, ka mūs patiešām interesēja, vai mēs varam piespiest citus cilvēkus? Atkal atgriežoties pie sava biznesa, un daudz šīs grāmatas filozofijas nāk no tā, ka man pieder savs bizness, tu esi neapmierināts, kad jūs pieņemat darbā cilvēkus un jūs tos pieņemat, un viņi neparādās darbā, viņi to nedara. strādājiet tik smagi, kā vēlaties, bet tad jūs atrodat dažus lieliskus un man, it īpaši, ja mēs nodarbojāmies ar biznesu, kas prasīja fizisku darbu, tie bija cilvēki parasti no citas valsts un parasti no valsts, kurā viņiem bija grūta audzināšana, un tāpēc jūs redzat šos cilvēkus pret mums, amerikāņiem, es pat nespēju sekot līdzi šiem puišiem vai sievietēm. Viņi pārspēj mani jebkurā nedēļas dienā, un tāpēc tas ir neērts amerikānim. Kā mēs nostiprinām savu sabiedrību, savu kultūru un tā, ka tas bija dziļi iesakņojies lēmumā startēt Spartas sacensībās.

Brets Makkejs: Es domāju, ka tas ir tas, ko jūs cerat, ka cilvēki izkļūs no - piemēram, viņi dosies un viņiem būs laba pieredze, tas ir jautri, pareizi, tracināt pa dubļiem un darīt šķēršļus un tamlīdzīgas lietas, bet kāda ir cepure, kuru tu patiesībā vēlies, lai cilvēki stingrāk izturētos, vai arī vēl kaut ko vēlies, lai cilvēki izkļūtu no tavām sacīkstēm?

Džo no Senas: Jā, es domāju, ka grūšana ir viena no tā daļām, un lieta, kas mūs visvairāk interesē, ir mainīt cilvēku atsauces sistēmu. Tātad, atgriežoties pie tikko minētā piemēra, atgriezīsimies pie ūdens, ēdiena un pajumtes kā vienīgajām lietām, kuras mēs vēlamies, kad esat ārpus šīs sacensības. Ja jūs varat nokļūt šajā vietā, tikai bērni kliedz vai kafija ir pārāk auksta vai automašīna nedarbojas, vai kāda no lietām, ar kurām mēs ikdienā nodarbojamies, un kas atbilstošā atskaites sistēmā nav nekas liels, bet nepareizā atskaites sistēmā ir katastrofa, kas mūs iesāk, kad sākam cīņas attiecībās par tām. Jūsu dzīve kļūst labāka, pasaule kļūst par labāku vietu, ja mēs varam panākt, lai visi atrastos pareizajā atskaites sistēmā, un es domāju, ka mūsu pašreizējā pasaulē, kas ir ļoti labi, ir viss pārpilnība, kas mums ir. Es tikai skatos uz savu suni, mēs esam dzīvnieki tāpat kā mans suns. Mans suns apmaldījās, mēs tajā atradāmies 24 stundas, mēs šeit dzīvojam 30 000 hektāru platībā, tāpēc suņa atrašana ir tāda pati kā lidmašīnas atrašana, kuru mēs joprojām neesam atraduši.

Brets Makkejs: Mēs, mana sieva un es, saucam Vermontu par “Dog Haven”, kur droši vien vēlas atrasties katrs suns.

Džo no Senas: Jā, tāpēc mans suns ir aizgājis, nevaru atrast, viņai uz tā bija pavada, un es izsaucu ekspertu, kuram ir asiņaino kursu izsekošana, un es teicu: man ir bažas, ka suns iesprūst pie pavadas uz bluķa vai kaut kas, es pēc gada tur būšu pārgājienos, lai atrastu pie pavadas piesietu maisu ar kauliem, un es pazaudēšu savas lietas. Tātad, tas man ir visinteresantāk, sieviete otrā tālruņa galā saka: 'Neuztraucieties, divas dienas pēc tam suns atgriezīsies kā dzīvnieks un košļās cauri pavadai. Un tas man ir patiešām interesanti, jo viņa ir aizmirsusi - viņa šobrīd ir aiz manis, jūs nevarat redzēt viņu, šo suni, viņa ir aizmirsusi, kā būt dzīvniekam pareizi? Mēs esam aizmirsuši, kā būt dzīvniekiem, un noteikti dzīvniekam ir daži negatīvi, bet arī tam ir daži pozitīvi rezultāti. Jūs vienkārši kļūstat smalkāks, lietotais termins, jums ir atbilstoši atskaites punkti. Jūs patiešām saprotat, kas ir svarīgi un kas nav, un tāpēc es domāju, ka mums tas ir vajadzīgs vairāk. Es domāju, ka visa pasaule ir piedzīvojusi šo ātrāku, vieglāku, labāku evolūciju, un Spartas sacīkstes patiešām ir mēģinājums, varbūt tas nav labāk, varbūt ātrāk un vieglāk nav labāk, varbūt labāk ir aizkavēt apmierinājumu, varbūt nedaudz apgrūtināt to mums pašiem ir labāk, tāpēc par to ir runa.

Brets Makkejs: Es domāju, ka varbūt šis ir viens no jautājumiem, kas man radās, kāpēc, jūsuprāt, pēkšņi rodas interese par Spartas sacīkstēm? Es domāju, ka caur šo filozofiju, izmantojot jūsu dzīvesbiedru un jūsu grāmatu, ir arī citas šķēršļu sacīkstes un smagas problēmas, un cilvēki ir maksājot naudu, lai pāris stundas būtu kā fiziski nožēlojami.

Džo no Senas: Patiešām autentiskums, es domāju, ka mūsu DNS tas notiek, tas mums nav tikai bizness. Bet kopumā kāpēc cilvēki piedalās, jo tas jūtas ļoti labi un izraisa atkarību, un es zinu, jo es esmu no tā atkarīgs, jūs skaidri esat no tā atkarīgs un tāpēc jūs tur nokļūstat un darāt, un jūs nevarat izveidot no jauna sajūta, ka esat mežā un svīstat, un sirds sāp, jūs to nevarat no jauna izveidot sporta zālē. Tātad viens, tas jūtas ļoti labi, divi, es domāju, ka mēs esam ļoti autentiski, un trīs, neaizmirsīsim sociālos medijus. Sociālie mediji patiešām ir mainījuši spēles laukumu, lai kaut kas kļūtu vīrusu. Vecajās dienās zirgam un pajūgam šī ziņa bija jāpārvieto no pilsētas uz pilsētu, nevis tā pārvietojas ar gaismas ātrumu.

Brets Makkejs: Es domāju, ka mēs mazliet ejam priekšā sev, kādu iemeslu dēļ varētu būt daži cilvēki, kuri dzīvo zem klints, kuri nezina, kas ir Spartas skrējiens vai kas ir dubļu skrējiens, vai jūs varat mūs iziet cauri ko jūs šķērsojat cilvēkiem šķēršļu joslā?

Džo no Senas: Jā, tas ir militāri iedvesmots pasākums, jūs gatavojaties rāpot zem stieņa stieples, vēlams uz ilgu laiku, tas ir mans paraksta šķērslis. Jūs gatavojaties kāpt pāri sienai, jo lielākajai daļai no mums ir spēcīgāki apakšējie ķermeņi nekā augšējiem ķermeņiem, tāpēc atkal un atkal ceļoties un pāri sienām būs nožēlojami. Jūs atkal kāpjat pa virvi, kas ir vēl viens murgs daudziem cilvēkiem, uzkāpjot pa 15-20 pēdu virvēm. Jūs gatavojaties iet pāri kravas tīkliem un tikt galā ar bailēm no augstuma, pārlēkt pāri ugunij, izklausās dumji, bet daudziem cilvēkiem ir jāizvēlas, nokļūstot pārāk tuvu ugunij. Jūs noteikti nodarbojaties ar zemes, dubļu, ūdens elementiem, un jums ir jākļūst netīriem, kas mums ir ieaudzināti kopš bērnības, lai netīrītos, lai nesmērētu mūsu drēbes, bet šie šķēršļi pēc kārtas un jūs konkurence ar 9900 citiem cilvēkiem pa kreisi un pa labi pārveido tevi.

Atcerieties, ka mēs uzņēmām ieguldītājus, manuprāt, 3 vai 4 gadus šajā biznesā, un es atceros, ka sēdējām kopā ar investoriem un mēs runājām par zīmolu, kas ir zīmols, kāds ir vēstījums? Es teicu, ka mēs pārveidojam dzīvi. Un investori teica: labi, es nezinu, vai tas tiešām ir vēstījums, ar kuru vēlaties iet, jo es nedomāju, ka cilvēki vēlas, lai viņu dzīve tiktu pārveidota. Es par to nezinu, jo es katru dienu saņemu e-pastu, ja ne 20 no viņiem saka: Hei, jūs mainījāt manu dzīvi, es zaudēju 145 mārciņas un es ēdu veselīgi vai man ir jauni draugi, es eju agri gulēt , Es pamodos agri. Tātad šī ideja, šī mūsu izveidotā platforma mainīja dzīvi.

Brets Makkejs: Tā ir viena no lietām, kas man patika, lasot šos stāstus savā grāmatā par cilvēkiem, kuri sākuši nodarboties ar Spartas sacīkstēm, un jā, Spartas sacīkstes nav tikai sacensības, tas ir dzīvesveids, un jūs vienkārši pieminējāt dažus piemērus cilvēkiem, kuri zaudēja svaru bet vai bija kāds stāsts par kādu, kura dzīve Spartas rases dēļ vienkārši pilnībā mainījās uz labo pusi?

Džo no Senas: Es tev došu divus, es tev iedošu vienu no maniem trakākajiem un abi ir traki, bet šis pirmais, es esmu sacensībās Ņujorkā, Tuxedo Ridge, tas ir slēpošanas kūrorts un puisis, kuram trūkst zobi, izskatās ļoti kašķīgs. , un piekautais pienāk pie manis un saka: Es gribu, lai jūs zinātu, ka jūs mainījāt manu dzīvi. Šī daļa nav dīvaina, jo es to visu laiku saprotu. Šeit tas kļūst dīvaini. Viņš saka, braucot ar manu pikapu, un es radio dzirdu un sludinu par Spartan sacīkstēm, un kāda iemesla dēļ tas sit auklu, viņš šobrīd saka, ka esmu atkarīgs no narkotikām un alkohola un esmu bijis atkarīgs no viņiem ilgu laiku. Es apstādinu kravas automašīnu, dodos uz mežu un 30 dienas neiznāku no meža, viņš teica. Es dzīvoju mežā, un viņš bija - kas zina, vai viņš bija tikai piedzēries vai augsts, bet, pēc viņa teiktā, viņš ir mežā 30 dienas, viņš ķer un ēd savas zivis, attīra sevi un tikko ir ticis ārā no koks un darīju sacensības, un tas bija lieliskas informācijas ekstremāls piemērs. Kriss Deiviss tika uzvilkts, veicot Spartas sprintu, kuram es ticu Gruzijā, kāds viņu uzvilka, sakot, ka tas ir tikai 5K, viņš nemaz nenojauta, ka tajā iekļauti šķēršļi. Lai veiktu 3,5 jūdzes, viņam bija nepieciešamas 7 stundas, viņš bija 696 mārciņas.

Brets Makkejs: Akā!

Džo no Senas: Viņš ir dzēris divus 2L Sprites, katru dienu ēdot 8 olu smalkmaizītes tikai brokastīs, es saņēmu caurumu no viņa, mēs runājām ar viņa uzņēmumu, ka viņš strādāja, Comcast, viņi ļāva viņam izmantot atvaļinājumu, viņš pārcēlās uz Vermontu un, aizbraucot no Vermontas, viņš svēra 268 mārciņas vai kaut ko tamlīdzīgu. Tātad ir vēl viens ārkārtējs pārveidošanas piemērs.

Brets Makkejs: Tas ir pārsteidzoši. Mani iespaido, ka viņš spēja pabeigt šo 5K.

Džo no Senas: Jā, neticami.

Brets Makkejs: Viņam bija garīgā noturība, garīgā pārliecība, kas vienkārši vajadzīga -

Džo no Senas: Es domāju, ka viņš baidījās, ka viņš nomirs kursā, un viņam vienkārši vajadzēja nokļūt mājās.

Brets Makkejs: Tātad tava grāmata saucas Spartan Up! Ko jūs domājat, kad sakāt tādiem cilvēkiem kā jums vajag, lai Spartan up, es dzirdu Man up up, kovbojs up, ko Spartan up! Nozīmē?

Džo no Senas: Jūs esat bijis lidostā, kur kāds pilnīgi zaudē savu atdzist par reģistrēšanās sievieti aviokompānijā par papildu 20 ASV dolāru maksu, ņemot vērā to, ka viņu ģimenē vai man patīk, man patīk ceļa cikls, kurā brauc pikaps noslīpē un kaut ko iemet jums, jo esat 3 collas ceļā tālāk, nekā vajadzētu atrasties uz sava velosipēda, un tas šai personai sagādāja milzīgas neērtības, tā ir nepieņemama mūsu sabiedrības rīcība un kas izriet no šīs burbuļojošās dzīves, kurā mēs visi dzīvojam Un tāpēc spartānisms līdz manim nozīmē mums pārvarēt BS, pārtraukt sūdzēties par sīkumiem un koncentrēties uz to, kas patiešām ir svarīgs, pareizi, pievienojiet savai dzīvei nelielu saķeri, tas nav tik slikti. Viena no lietām, ko man patīk darīt sev, kad saku cilvēkiem, ir tad, kad viss ir slikti, jo viss būs slikti katru dienu, jums būs kādas problēmas, jums vienkārši jāsaka, labi, tas varētu būt, tas ir es varētu snigt, es varētu būt iesitis zibens, es varētu būt nedod Dievs, pietrūkst kājas. Kādu dienu man tas beidzās, es varētu būt, un es tikai teicu: labi, es varētu būt miris, jo es jau esmu sasniedzis līmeni, kāds varētu būt.

Brets Makkejs: Vai bija kaut kas no jūsu pagātnes, kas jūs pievilka spartiešiem, jo ​​Vīrišķības mākslā mēs daudz rakstām par romiešu un grieķu vēsturi, tāpēc mani interesē tas, kas jūs piesaistīja Spartai?

Džo no Senas: Šis nav mans iecienītākais iemesls dažām no tām, taču es uzaugu Kvīnsā, un apkārtne, kurā uzaugu, bija pasaules organizētās noziedzības galvaspilsēta. Tātad, bērnībā cilvēki, par kuriem mēs vēlamies kļūt kā bērni, bija puiši ar visu naudu, un puiši, kuriem bija visa nauda, ​​bija šie organizētās noziedzības pārstāvji, un sarunas par šiem cilvēkiem bija, vai jūs varētu izdarīt laiku, jūs nevarat esi žurka, ar to bija saistīta visa šī disciplīna, un acīmredzot tu esi pieaudzis nedaudz vairāk, uzzini mazliet vairāk, skaties uz militāro pusi, ar viņiem ir saistīta milzīga disciplīna, bet, kad tu tiešām ieskaties vēsturē, tur nav neviena tāda kā spartieši, kad runa ir par disciplīnu, apņemšanos un pie tā pieturēšanos, tāpēc jā, vai tā ir filma, kas mūs iedvesmo, vai grāmata, vai vienkārši kāds izdomāts varonis, vai organizētās noziedzības tēls, parasti tas ir ap šo nelokāmo disciplīnu šim indivīdam, šim personāžam ir, un par to nekas nav līdzīgs spartiešiem.

Brets Makkejs: Noteikti. Es esmu ziņkārīgs, kāda, jūsuprāt, ir Spartas sacīkšu un šķēršļu sacensību nākotne, jo es esmu lasījis, ka apdrošināšanas kompānijas par tām gūst panākumus, valstis runā par to regulēšanu, es domāju, ka kaut kas jūs, puiši, uztraucas vai tikai nākotne ir gaiša?

Džo no Senas: Mēs pret šo sporta veidu izturamies diezgan nopietni, atšķirībā no daudziem konkurentiem, mēs nepievienojam šķēršļus, kuriem nav atlētiska vai garīga rakstura, tiem jābūt atlētiskiem, mēs tos pārbaudām vēl un vēl, mums ir tiesneši Protams, mēs izveidojām savu federāciju, mēs to iesāksim, iespējams, nākamajos divos plus mēnešos, kas regulēs visas mūsu sacīkstes visā pasaulē. Tātad, es domāju, ka valsts apdrošināšanas sabiedrībām ir ļoti maz problēmu ar to, kā mēs rīkojam pasākumus. Cilvēki, protams, cietīs, bet, protams, skries maratonus, 5k, ejot pāri ielai. Kamēr mēs veicam pasākumus, ko veicam, un izturamies pret to nopietni, turklāt tā nav dubļu ballīte, mēs nemēģinām visus nodzert. Tā nav tikai mūsu tēma. Ir ļoti laba ekonomika, kas saistīta ar daudz dubļu un alus mešanu cilvēkiem, tas vienkārši nav mēs.

Brets Makkejs: Labi, es domāju, ka es kaut kur lasīju, iespējams, ka tas varētu būt olimpiskais pasākums.

Džo no Senas: Tas ir mūsu plāns, mums jau ir bijušas dažas iepriekšējas sarunas ar SOK un procesa sākšana, kurš zina, cik ilgs laiks paies, bet, ja kērlinga un galda tenisa spēles nav, mēs varam tur iekļūt.

Brets Makkejs: Tas ir lieliski, es labprāt to redzētu, ka būtu ļoti jautri skatīties dubļu sacensības vai Spartas sacīkstes Olimpiskajās spēlēs. Viena lieta, ko es vēlētos darīt šajā podkāstā, ir lūgt personai, kuru intervēju, tāpat kā praktisku atņemšanu. Cilvēki, kuri to šobrīd klausās, var darīt, lai piemērotu principu, ka viņi sludina vai aizstāv savā grāmatā vai kā citādi. , ko vīrieši, kuri šobrīd klausās, ko viņi šodien var darīt, lai sāktu, piemēram, spartietis, lai pats sāktu dzīvi?

Džo no Senas: Tātad jūs dzirdējāt par sīkfailu testu tieši pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados, tāpēc tas aizkavē iepriecināšanu, neņemot sīkfailu tagad un gaidot divus sīkfailus vēlāk. Tātad, es teiktu, ka pirmais, ko jūs varētu darīt, tas, kurš tur klausās, ir tas, ka pamodieties agri no rīta, neņemot sīkfailu, neuzspiežot pogu Atlikt. Pirmais solis ir apņemšanās, es trenēšos un sviedros, treniņš varētu nozīmēt daudzas lietas. Viņi katru rītu svīst vismaz 30 minūtes. Dažādiem cilvēkiem tas nozīmē dažādas lietas, piemēram, staigāšanu kalnā, atkritumu izvešanu, lai kāds tas būtu, katru rītu pirms darba apņematies 30 minūtes, ka viens sīkums sāks mainīties. jūsu dzīve, jo tas darīs to, ka tas jūs gulēs agrāk, jo jūs zināt, ka jums agri jāmodās, jūs, iespējams, dzersiet nedaudz mazāk, visi, kas malko nedaudz vīna, dzer nedaudz alus, jūs zināt ko? Man agri jāmostas un jāizstrādā savs darbs, es to nedarīšu, jūs sāksiet skatīties, ko ēdat, jūs pat varētu sākt tusēties ar jauniem draugiem, kuri pamostas agri. Tātad, viena maza lieta, kurai ir milzīgs domino efekts, es teiktu, ir agri pamosties un trenēties.

Brets Makkejs: Lieliski, Džo, kur cilvēki var atrast vairāk par tavu grāmatu?

Džo no Senas: Tātad spartanupthebook.com.

Brets Makkejs: Lieliski, tāpēc visi to pārbauda, ​​tas ir lieliski lasāms, ļoti iedvesmojošs, es no tā guvu daudz. Nu, Džo de Sena, liels paldies par veltīto laiku, tas ir bijis prieks.

Džo no Senas: Paldies, ka mani esmu.

Brets Makkejs: Mūsu viesis šodien bija Džo de Sena. Džo ir Spartas skrējiena dibinātājs un grāmatas Spartan Up! Autors. Un Džo grāmatu varat atrast vietnē Amazon.com. Priekšpasūtīšanai viņš ir izveidojis arī īpašu atlaidi AOM Podcast klausītājiem, ja dodaties uz bid.ly/aomspartan, veicat pasūtīšanas procesu un ievadāt atlaides kodu sadaļā Manliness, saņemsiet 10% atlaidi no jūsu iepriekšējās pasūtīšanas, tāpēc ej uz priekšu un paņem to. Līdz nākamajai reizei Brets Makkejs jums liek palikt vīrišķīgam.