Aleksandra Grehema Bella noslēpums lielākai produktivitātei

{h1}

Aleksandram Grehemam Bellam bija viens no auglīgākajiem un izcilākajiem prātiem mūsdienu vēsturē. Lai gan viņš ir slavens ar tālruņa izgudrošanu, viņš arī izstrādāja vai palīdzēja attīstīt fototālrunis (kas bezvadu režīmā paziņoja skaņu uz gaismas staru), protometāla detektors, lidmašīna, kas veica pirmo pilotējamo lidojumu Lielbritānijas Sadraudzībā, un zemūdens kuģis, kas uzstādīja desmit gadu ilgu jūras ātruma rekordu.


Bellam bija arī daži leģendāri ekscentriski darba paradumi. Ar noplucinātām tvīda drēbēm un kupliem, bieži vien nekoptiem matiem un bārdu viņš katru collu bija zinātnieks. Viņa biroji un laboratorijas bija radoša haosa vide, kas bija pārpildīta ar milzīgām kaudzēm papīru, grāmatu un skicju, un kas bija nokaisīta ar vadiem, baterijām un visu veidu pētniecības piederumiem. Bels arī labprātāk strādāja visu nakti, ejot gulēt, kad saule lēca, un dažreiz vadīja sevi tik smagi, ka pūles sagādāja migrēnas galvassāpes. Nepiespiestākos brīžos viņš iegremdējās ezerā pie savas vasaras mājas, peldēdams uz muguras, uzpūšot aizdedzinātu cigāru, un pērkona negaisa izvirdums varētu likt viņam plosīties ārā peldkostīmā un gumijas zābakos, lai iegremdētos. dabas skats.

Lai gan jūsu nobraukums, pieņemot šos netradicionālos ieradumus, būs atšķirīgs, Bellam bija viena unikāla metode, kas varētu būt universālāka, lai to izmēģinātu: izmantojot uz atrašanās vietu balstītas uzvednes, lai jūsu prāts darbotos noteiktiem uzdevumiem.


Aleksandra Grehema Bella lietojums Uz atrašanās vietu balstītu uzvedņu izmantošana

Kad Bels bija iecerējis kādu jaunu ideju un sajuta iedvesmas pieplūdumu, viņš varēja strādāt ar uzmācīgu uzmanību. 'Visu laiku [manā prātā] notiek sava veida telefoniska zemūdens strāva,' izgudrotājs sacīja savai sievai Mabel, paskaidrojot, ka viņam bija 'nemiera periodi, kad manas smadzenes ir pārpildītas ar idejām, kas tirpst man līdz pirkstu galiem, kad esmu sajūsmā. un nevar apstāties nevienam. ” Šādos laikos Bels devās bez ēdiena vai dzēriena un lūdza, lai neviens, pat Mabel, viņu netraucē, lai šādi pārtraukumi neplīstu viņa topošo ideju gosameru pavedienus. 'Domas,' sacīja Bels, 'ir kā dārgie mirkļi, kas lido garām; kad viņi ir aizgājuši, viņus vairs nevar noķert.

Tomēr, lai arī Bella uzmanība varētu būt līdzīga lāzerim, kad viņš vajāja eireka brīdi, lielākoties viņa prāts patiesībā bija diezgan izkaisīts un apjucis. Kamēr viņam patika lāpīt un sapņot, viņš ienīda nokļūšanu līdz misiņa eksperimentiem; viņš riebās ar sīkumiem, rūpīgām pūlēm, kas nepieciešamas intuīciju pārbaudei, garlaicīgam atkārtotas kalibrēšanas procesam un pēc tam mainīgo mainīgajai pārbaudei un atpūtai. Atšķirībā no sava izgudrotāja Tomasa Edisona, Bels pat ienīda savu izgudrojumu komercializācijas darbu - piesakoties patentiem un popularizējot un pilnveidojot jau izveidoto (kamēr viņš lepojās ar tālruņa attīstību, viņš uzskatīja, ka satraukums ir saistīts ar tā patenta aizsardzību. un tā izmantošanas veicināšana ir kairinoša uzmanības novēršana no viņa cita darba). Viņam vairāk patika intelektuālā izpēte, nevis kāds konkrēts rezultāts.


Daļa no Bellas grūtībām noliekties arī vienkārši bija saistīta ar viņa spožo iztēli un plašo zinātkāri. Viņu interesēja tik daudz dažādu lietu, ka viņam bija grūtības domāt par vienu ideju jebkurā laika posmā. Viņa prāts vēlējās pāriet no priekšmeta uz subjektu un no novērošanas uz novērošanu; pirms gulētiešanas viņam patika lasīt enciklopēdijas ierakstus, un viņš nēsāja apkārt kabatas piezīmju grāmatiņā, lai pierakstītu biežās un daudzveidīgās atziņas (viņam bija prasme atrast iedvesmu jebkurā vidē).

Kā Mabel teica savam vīram, 'jums patīk lidot apkārt kā taurenim, kas malko medu, vairāk vai mazāk no zieda šeit vai cita zieda tur.'


Bella „lidīgums” patiesībā bija liela daļa no viņa ģēnija, kas lielā mērā balstījās uz viņa spēju atrast jaunas saiknes starp atšķirīgām idejām. Bet viņa vēlme strādāt pie daudzām lietām vienlaikus arī kavēja viņa progresu, virzoties uz priekšu kādā no projektiem.

Lai piesaistītu nelielu organizāciju viņa bieži sadrumstalotajām domām, Bels nāca klajā ar metodi, kā izmantot to, ko esam izvēlējušies, lai dublētu “uzvednes, kuru pamatā ir atrašanās vieta”. 'Pārliecināts, ka viņa fiziskā apkārtne izraisīja īpašus domu vilcienus,' viņa biogrāfs paskaidro, 'Viņš izveidoja īpašas darbvietas īpašiem mērķiem.'


Lai gan Bella galvenā dzīvesvieta bija Vašingtonā, viņš arī bija uzcēlis māju Keipbretonas zemesragā, attālā Nova Scotia salā. Sākumā viņa ģimene tur vienkārši pavadīja savas vasaras, bet, kad Bels kļuva vecāks, viņš arvien vairāk laika pavadīja, dzīvojot šajā gleznainajā priekšpostenī. Dēvēta par Beinn Bhreagh, Bell īpašumā bija liela māja, laboratorija, kas uzcelta koka šķūnī, un pietauvota mājas laiva - Beinn Bhreagh Mabel.

Kā atceras Bella meita, viņas tēvs sadalīja savu laiku starp šīm trim dažādajām “darbstacijām” saskaņā ar veicamo kognitīvo uzdevumu:


“Mazajā kabinetā netālu no laboratorijas viņš nodarbojās ar problēmām, kas saistītas ar eksperimentiem; studijā mājā viņš domāja un pārstrādāja savas [lidojuma] teorijas; kamēr Beinn Bhreagh Mabel bija vieta, kur domāt par ģenētiku un iedzimtību. ”

Atgriežoties D.C., Bels līdzīgi mainīja trīs dažādas darba vietas: Mājas darba telpā viņš koncentrējās uz atbildi uz savu apjomīgo saraksti. Volta birojā, kuru viņš nodibināja, lai veiktu ar nedzirdīgajiem saistītus pētījumus, viņš koncentrējās tieši uz to (gan sieva, gan māte bija nedzirdīgas, un darbs ar dzirdes traucējumiem bija galvenā viņa dzīves aizraušanās). Kad viņš bija noskaņots rīkoties abstraktāk, viņš atkāpās uz nelielu būdiņu, kas sēdēja znota pagalmā un pavērās no Rokkrīkas.


Uz vietas balstītu uzaicinājumu izmantošana savā dzīvē

Patiesībā ir kāda neirozinātne, kas parāda, kāpēc Bella uzvednes metode, kas balstīta uz atrašanās vietu, var būt efektīva. Katra jūsu doma un darbība atbilst virknei neironu jūsu smadzenēs. Un šie neironi izveido savienojumu ar citiem neironiem, lai padarītu to, ko pētnieki sauc par neironu kartēm. Piemēram, domājot par sarkano krāsu, jūs domājat ne tikai par pašu krāsu, bet arī par objektu, piemēram, ābolu vai ugunsdzēsēju mašīnu. Krāsa ir saistīta ar kaut ko konkrētu jūsu smadzenēs. Un tas tiek darīts arī augstāka līmeņa darbībām. Kā Caroline Webb atzīmē Kā labi pavadīt dienu, 'Ja jūs kādreiz pavadījāt pēcpusdienu, meklējot lieliskus darbus, atrodoties tajā loga sēdeklī [mājās], jūsu' loga sēdekļa 'neironu tīkls varētu būt savienots ar tīklu, kas pārstāv' ārkārtīgi produktīvu un mērķtiecīgu uzvedību '.'

Kad šī saikne ir izveidota un nostiprināta, smadzenes sāk veidot labi nolietotu nervu ceļu: 'Ja es apsēžos X vietā, tad es daru Y.' Šie savienojumi starp konkrētām vietām un konkrētu uzvedību / domām var palīdzēt jums apmesties, lai ātrāk strādātu pie uzdevuma un noteiktu ideju plūsmu ar mazāku piepūli. Un otrādi, šīs uzvednes var būt pretrunā ar citu darbību veikšanu noteiktā vietā, nevis to, kuru jūsu prāts galvenokārt saista. Piemēram, var būt grūti saglabāt motivāciju trenēties mājās (ārpus tam paredzētas garāžas sporta zāles), jo jūsu prāts viesistabu saista ar atpūtu un uzkodām, nevis sevi sviedru un sāpju stāvoklī.

Lai izmantotu uz atrašanās vietu balstītas priekšrocības, vispirms izvēlieties dažādas vietas dažādiem uzdevumiem; redziet, vai ir vietas, kuras dabiski jūtas labvēlīgas strādāt pie noteiktām lietām. Mums visiem nav paveicies, ka mums ir tik daudz interesantu iespēju kā Bellam, taču jūs varat izmantot to pašu tehniku ​​ar vietām, kas ierobežotas ar četrām jūsu mājas sienām. Piemēram, jūs varat izvēlēties vienmēr veikt ar budžetu saistītu darbu pie virtuves galda, lasīt pie sava krēsla un meditēt skapī.

Pēc tam veiciet savus uzdevumus viņiem piešķirtajās vietās pēc iespējas konsekventāk. Tajā pašā laikā mēģiniet neizmantot vienu un to pašu vietu citiem uzdevumiem (cik vien iespējams; protams, jūs nevarat izvairīties arī no ēšanas pie virtuves galda), jo tas radīs traucējumus asociācijai, kuru mēģināt izveidojiet starp šo vidi un primāro darbību, kurai to izmantojat. Piemēram, nav ieteicams skatīties televīziju vai sērfot pa tālruni, kamēr jūs gulējat gultā, jo vēlaties, lai jūsu gulta būtu saistīta tikai ar gulēšanu un nekas cits. Veicot citas darbības gultā, izņemot atlikšanu, tiek vājināta tās atrašanās vietai raksturīgā uzvedne un var būt grūtāk aizmigt.

Izmantojot Bella uzvedņu uz atrašanās vietu metodi un padarot noteiktas vietas par daļu no noteiktiem rituāliem, jums var būt vieglāk izpildīt savus uzdevumus. Dariet to, ko darīs Bels - eksperimentējiet un pārliecinieties, vai tas jums darbojas.

_________________

Avots: Negribīgs ģēnijs: Aleksandrs Greiems Bels un aizraušanās ar izgudrojumu autore Šarlote Greja