30 dienas līdz labākam cilvēkam 12. diena: izveidojiet savu kausa sarakstu

Vēl maijā Art of Manliness rezidents piedzīvojumu meklētājs Kriss Hačesons uzrakstīja lielisku darbu rakstot savu kausu sarakstu. Pēc publicētā raksta sieva man jautāja: “Kas ir tavā kausu sarakstā, Brett?” Ja godīgi, es nekad nebiju daudz domājis par to, kas būs manā kausu sarakstā. Līdz ar to es varēju domāt tikai par divām lietām. Tajā brīdī es sapratu: 1) Es esmu diezgan nožēlojams, ja es spētu domāt tikai par divām lietām, ko vēlējos darīt pirms savas nāves, un 2) kausa saraksta izveide faktiski prasa daudz vairāk domu nekā es domāju. Tāpēc šeit ir pagājis vairāk nekā mēnesis, un es joprojām neesmu izpildījis uzdevumu.


Esmu pārliecināts, ka es neesmu vienīgais tur esošais cilvēks, kurš pirms spārda spiešanas nav daudz domājis par visām aizraujošajām un piepildītajām lietām, ko viņš vēlas darīt. Es esmu pārliecināts, ka es neesmu vienīgais, kuram Krisa ziņa šķita patiešām interesanta un pēc tam neko nedarīju. Tāpēc šodienas uzdevums ir pārvērst mūsu labos nodomus par kaut ko konkrētu, izveidojot kausu sarakstu un sperot pirmos soļus, lai faktiski pabeigtu kādu no saraksta vienumiem.

Kāpēc ir kausu saraksts?

Kā Kriss norādīja savā amatā, kad mēs bijām bērni, mums visiem bija sapņi par foršām un aizraujošām lietām, kuras mēs vēlējāmies darīt, kad izaugām. Atceros, ka sapņoju par došanos uz Japānu un karatē apgūšanu. Bet kaut kas notiek, kad mēs kļūstam pieauguši. Mēs kļūstam ciniskāki un sākam domāt, ka lieli piedzīvojumi nav apdomīgi vai saprātīgi. Mēs domājam, ka esam pārāk aizņemti, lai izdarītu kaut ko ārkārtēju. Un mums apkārt ir vienkārši cilvēki, kas arī neko īpašu nedara. Tāpēc mēs nokārtojamies un turamies pie tā, kas ir drošs.


Protams, neatkarīgi no tā, cik dziļi mēs apglabājam savus sapņus, nožēla par to bojāeju tik un tā virmo uz virsmas. Es nezinu par tevi, bet es nevēlos atskatīties uz savu dzīvi, vēloties, lai es būtu izdarījis x, y un z, kad man būtu iespēja. Esmu pārliecināta, ka visi vīrieši ir radīti piedzīvojums. Un, kad mūsu dzīvē nav piedzīvojumu, maza daļa no mums iet bojā.

Ja jums liekas, ka esat pārdzīvojis vai esat kļuvis pārāk garlaicīgs, kausu saraksta izveide ir pirmais solis, lai atkal pievienotu nedaudz vairāk satraukuma jūsu dzīvē. Spaiņu saraksts var darboties kā ceļvedis uz piedzīvojumu un piepildījuma dzīvi.


Kausu saraksta izveide

Spaiļu saraksta izveidošana ir diezgan vienkārša. Vienkārši ir jāvelta laiks, lai to faktiski izdarītu. Bet, ja jūs esat tāds kā es, tā ir tikai viena no tām lietām, pie kuras jūs nekad nepieejamies, un jūs turpiniet dzīvot savu dzīvi vienu blāvu dienu vienlaikus. Šodien mēs to mainīsim.



Šodienas uzdevums ir izveidot savu grupu sarakstu. Atliciniet apmēram 30 minūtes savas dienas un padomājiet par visām lietām, kuras vienmēr esat vēlējies darīt. Tad pierakstiet tos. Rakstīšana rada līgumu ar sevi un ļauj jums vairāk sekot līdzi saviem sapņiem. Mērķis ir izdomāt vismaz 10 priekšmetus savam sagrupēšanas sarakstam. Ja jūs esat tāds kā es, tas varētu aizņemt daudz vairāk laika, nekā jūs domājat.


Nelieciet lietas tikai tāpēc, ka jūtaties kā jūs domājams gribēt tos darīt. Ja jūs patiešām neuztraucat izpletņlēkšanas ideja, tad nelieciet to. Cilvēki, iespējams, teiks, ka ikvienam ir mugursoma visā Eiropā, taču, ja jūs patiesi neesat cilvēks, kuram patīk ceļot, tad nepievienojiet to savam sarakstam. Patiešām padomājiet par lietām, par kurām esat pats sapņojis. Lietas, kas padara jūs laimīgu, tikai domājot par to. Padomājiet par to, kur vēlaties atrasties pēc 10, 20 un 50 gadiem. Padomājiet par sēdēšanu pansionātā 90 gadu vecumā un atskatīšanos uz savu dzīvi. Ko tas vecis vēlas, lai viņš būtu izdarījis?

Ja jums rodas problēmas ar elementu izveidošanu savam sarakstam, tas varētu palīdzēt izveidot šādas kategorijas:


  • Ceļošana
  • Attiecības
  • Karjera
  • Finanšu
  • Izklaide
  • Izglītība
  • Veselība

Kad esat izdomājis kategorijas, izdomājiet katrai kaut ko, ko vēlaties paveikt. Piemēram:

  • Ceļojumi: apmeklējiet Grieķiju
  • Attiecības: Ierosiniet laulību ar manu draudzeni kalna galā
  • Karjera: atrodiet darbu, kur es varu strādāt mājās
  • Finansiāls: kļūt par miljonāru līdz 35 gadu vecumam
  • Izklaide: koncertā skatiet Džimiju Eat World
  • Izglītība: apgūstiet galdniecības pamatprasmju kursu
  • Veselība: zaudējiet 20 mārciņas

Izvēlieties vienu vienumu savā kausa sarakstā un dariet kaut ko, lai to palaistu kustībā

Tagad, kad esat izveidojis savu grupu sarakstu, apskatiet to un izvēlieties vienu mērķi, kuru nākamais plānojat sasniegt. Izvēlieties to, kuru šogad varat vispiemērotāk pabeigt. Tad nāc klajā ar plānu, kā sasniegt šo mērķi. Pārdomājiet un izveidojiet sarakstu ar visu, kas jums būtu jādara, lai tas notiktu. Pēc tam izvēlieties vienu uzdevumu no saraksta un veiciet to nākamo 24 stundu laikā. Piemēram, ja jūsu mērķis būtu šovasar apmeklēt Grieķiju, jūs izveidotu šādu plānu:


  • Pieprasiet brīvo laiku no darba
  • Pērciet ceļojumu grāmatu par Grieķiju
  • Iegūstiet pasi
  • Izdomājiet veidu, kā nopelnīt vairāk naudas, lai samaksātu par ceļojumu
  • Sāciet izpētīt aviobiļešu cenas

Pēc tam jūs kā pirmo uzdevumu varat izvēlēties “nopirkt ceļojumu grāmatu par Grieķiju” un doties uz grāmatnīcu, lai to paņemtu. Svarīgi ir veikt vismaz vienu uzdevumu, kas jūs tuvinās mērķim.

Atcerieties, ka neliels piedzīvojums ir pieejams ikvienam vīrietim. Tas nenozīmē visas naudas iztērēšanu vai atteikšanos no pienākumiem. Jūs varat dzīvot kā laimīgs parasts puisis 362 dienas gadā, bet vienkārši atstājiet 3 dienas, lai izdarītu kaut ko ārkārtēju, kaut ko, kas jums atgādina, ka esat dzīvs.


Kad esat izveidojis savu sarakstu, noteikti kopīgojiet to ar mums kopienas lapā.